お久しぶりの10キロレース

お久しぶりの10キロレースにエリカと参加。

レースだけどトレーニングとして利用、

キロリピート6本@6:00ペースで頑張ってみました。

結果、平均5:50くらいで頑張れたけど

結構頑張った感半端なかったので

自分の走りたいペースに戻るまで

まだまだ

時間かかりそうだわ〜。