ちょい頑張るラン！笑

仕事を終えて

次の予定まで

1時間弱あったので

OGオバールに繰り出して

2.5分頑張る✖️4本してきました。

ここ一周500mくらいで

フラットなコース。

仕事先のそばにある便利なランコース

膝の調子が仕事中もおかしかったので

痛みがでたら速攻でやめるつもりで

走りだしたけど

ほぼ予定通り

走り切れてよかった。