木曜日はバイクトレーニング

当然ながら😅

インドアで

バイクトレーニング1時間ほど。

とにかく継続、継続。

家庭、仕事とトレーニング

バランスよく

継続するぞ！

仕事から戻ってきて

一息ついてからの

1時間ライド。

終わったら

末っ子ちゃんのフッテイトレーニングへの送り迎え

夕飯は長女ちゃんの当番！

ありがたやー💕

🤪目標🤪

1️⃣ Heysen 105 トレイルのウルトラに友達と完走 (2023年10月)

2️⃣ 来年のアイアンマン🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ケアンズに出ます! (2024年6月)