呼吸のタイミングを意識して泳いでみる。
900m@1:50(154/171)
まだまだ、タイミングとるの難しいけど
普段より楽に感じた💕
1:56-2:00ペースで
泳ぐつもりだったのに
ペースが上がってた。
嬉しいけど
いまはゆっくり安定ペースで
泳げるようになりたいので
ちょい失敗。
でも、呼吸のタイミングマスターしたら
もっと速く泳げるようになりそうな予感🤩
追記📝
今のわたしの実力にしては頑張り過ぎた〜。
この後1日ぐったり身体がだるかった〜。
今はひたすら繰り返していける強度でトレーニングする！これ大事！
🤪目標🤪
来年のアイアンマン🏊♀️🚴♀️🏃♀️ケアンズに出ます! (2024年6月)
Heysen 105 トレイルのウルトラに友達と完走を目標にでます！(2023年10月)