今日は
Podiatrist (足の専門医)にあってきました。
故障はしてませんが、
時々感じる違和感を見てもらい、
ものすごくいた〜いマッサージ(プロレスラーが降参の時にマットを叩くのはこういうことかと発見した今日)と
針で足のコリをとってもらいました。
針は先端恐怖症で痛いの嫌いなわたしには
ものすごく高い壁なのですが
この先生に見てもらってから
5年くらい。
かなり信用してます。
今回は自分から針お願いします！と、言ったくらいです。
あの微妙なじわーんとくる痛みが苦手。
でも、頑張ったぞ！
終わった後はいつも先生に笑われちゃうけど。。。
そんなこんなで
ばたばたして
夜しか走る時間がとれませんでした。
しかも、買い物も子供達の習い事の間に済ませるので
5キロゆっくり！ジョグだけ。
このゆっくりジョグ、
身体には優しいし
疲れが取れてる感じは
実感できるだけど
やっぱりなんかスピードだすのが
最近辛くなってきた気がしないでもない。。。苦笑
明日は足腰調子良ければ
ガチゆるでいこうと思いまーす！
たまには
ガツンと走りたい気分❤️