無事に完走。。。

目標の達成にはなりませんでした。。。。

２：００：５９　でした。

５９秒。。。。。。。くやしいなぁ～～～～～～。

去年このレーでは　２：０７：１４だったので進歩はしている。。。。。ね？！

心配していた膝の痛みはなく、完走。

最初 、ちょっと、様子見過ぎて

ゆっくり過ぎたみたい。。。。。

感覚で走ろうなんて急に思いつきで走った私がばかだった。←　だって普段ゆっくりでしか走ってないじゃんね！

途中で、気がついて、ギアチェンジできてよかったよ。





次の練習レースは

来月２７日のバロッサマラソン　(４２．１９５キロ）です。

４２キロを㌔６：００ペースで走り切ることが目標です。





今、ハーフで２時間きれないのに

今から８月のマラソンでサブ４って。。。。。

ちょっと背伸びし過ぎなのかな?と思いつつも

もう決めちゃったから、変えないけど(爆)　　

ただ、坂道ダッシュとかして

苦しい練習もしておかないとな。

ちょっと苦しいだけで、やめたくなる軟弱者な私です。。。。。 


５，６，７月でしっかりトレーニング踏むことで可能な範囲と、

勝手に決め付けて頑張っていきまーす。





ただ、でも、やっぱし、　がっくりなわたしもいます。

昔走っていた時は特に意識してなくても

ハーフで２時間超えることなかったような気がするんだよね～。

NZで出た山の中のハーフで２時間３分かかって

ショック受けたくらいだし。。。。。

最近結構走りこめていると思っていたのにな、わたし。