遡ること12/5金曜日。午後休をもらって京都へ行ってきました！アメブロ女子会忘年会❕忘年会としては1発目です・・・ってかそんなに忘年会ないけど・・・🤣
いやその前に昼ご飯食べてないので、せっかくなら京都のパンを食べたいと待ち合わせと同じポルタの中のパン屋さんを探してこちらへ・・・
あら？なんていうパン屋さん？
四角いのクリームパン、右はスコーンうまうまでした。飲み物カフェオレがセルフだったんだけどコップの半分も満たなくて、きれた？？店員さんに補充してもらいました。もう少し入ってたら｢こんなもの？｣と定員さんに聞けなかったかも？一人だし小心者です(苦笑)
時間になり待ち合わせ場所へ
まずは0次会から京都ポルタのフレンチバル。
ハッピーアワーでリーズナブルでおいしいビストロコース。もうここで既にラン話に推し活話で盛り上がり、メインの1次会の場所に移動して…カプリチョーザへ。ここでもパスタにピザにもちろんデザートもつけて、飲んで食べてしゃべって・・・あっという間にお開きの時間。楽しい時間はあっという間ですね。今年は足も痛かったら恒例の愛宕山に行けなかったけど、こうしてラン以外でも会える仲間にめぐり合えて感謝感謝です。またレースでもマラニックでも飲んで食べてしゃべるだけでも(笑)よろしくお願いしますm(__)m
ということで、他メンバーも先にブログアップしてくれてるし、何と言っても私はみんなと待ち合わせの段階でスマホの充電が30％しかなくて写真撮るのも丸投げしたので、忘年会のお話はここまで。ブログも丸投げしちゃいます(笑)
面白かったからこれだけ。
ちゃっぴーちゃんに今時のアイドル風写真に加工して…と頼んでみました。
面影ある人？ない人？誰やねん？？？
ここからはラン活
(真っ青な空 山田池公園)
週末、とにかくダイエットラン。というか、移動ラン。土曜日はホームの河川敷が寛平マラソンだったためパークランもお休み。他のパークランも考えたんだけど知的障がい者の大阪マラソン練習会もあったため移動が困難ということで練習会に。練習会は728（なにわ7.28キロ）の距離のレースの人の伴走ということで本番の距離を走りました。初心者なのでペースはゆっくり。どちらかということ集合場所に遅刻しそうで、移動の方がめっちゃ早く走った(笑)
練習会で3本ダッシュ。1本だけ計測してみた。
帰りは寛平マラソンの障がい者対象のハートフルラン2キロというのがあって（今回から？？？）大阪マラソンの練習会で1度伴走した女の子と障がい者の卓球のお仲間の女の子も出るので応援に行ってきました。（伴走も付きます。2キロなのでご家族の方と走る人が多かったかな）スタートから追いかけて途中動画撮ったりしたので、2組のママさんに喜んでもらえてよかった♪そんな土曜日でした。
寛平ちゃんいました。ハートフルラン走ってて、知り合い女の子の動画撮ろうと構えてるときに、通りすぎた！！お付きの人もいなくて1人で走ってはって私も気付いた時には目がテン！(・・;)通りすぎちゃった！なんか声かけたらよかった。それまではナイスラン🏃とか知らない人にも言ってたのに、動画スタンバイで声も出ず🤣残念
そんな移動ランのお題はコレでした。
お題をこなす日でなくてよかった(笑)
日曜日は朝は障がい者の、昼は一般の卓球教室でした。合間に松江城と防府を走るラン友さんをナビで追いかけてました。自分の走るのは移動ランのみ。土曜日と併せて30キロオーバーはやっぱり足が痛くなりました。まぁ翌日まで持ち越していないのでよくなっていると思いましょう♪
しかし自分がこの週末フルマラソンのレースをいれてなくてほんとよかった…くらい長い距離走れない…
この週末も好きに走ってる分は問題なかったけど、レースの皆さんは暑いくらいでしたよね。ほんとお疲れ様でした！！
さぁ今週も頑張りましょう🏃
