8月はランオフにします

暑くて走れませーん！というか走る気になりませーん！
毎日役所から「本日の運動は中止」ってメールが来るし。←言い訳(-_-;)
でも毎日「走らなきゃ」「明日こそ走らなきゃ」と罪悪感でいっぱい。

元々バドミントンのスタミナ対策＆ダイエットで始めたランニング。
走るのが楽しくなってブログまで始めたりして……。
ゆるゆる感いっぱいで厳しさの欠片もないけれど、楽しみが義務になったら続けられない。

ここは思い切って「8月はランオフ」ってことにします。

今まででも十分ランオフ状態だけれど(´･_･`)
宣言しちゃったほうが気が楽になる。
気が向いたら走ります^^;

京都マラソン ペア駅伝にエントリー

友人とエントリーしました。
もちろん、私は後半の距離が短い方で^^;
しかし、2月の京都って極寒だと思うんだけれど大丈夫なのかしら？
まぁ、それ以前に倍率が高すぎて全く当たる気がしませーん(-｡-;

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iPhoneからの投稿

ヘタレなので

暑さに負けて全然走れていませーん。
熱風なんだもん。外。
ダメダメです＿|￣|○


iPhoneからの投稿

汗対策にもう１アイテム投入

頭からの汗対策にヘアターバン（今風に言うとBuff）を使用していますが、その他の汗をいちいちタオルで拭くのが面倒！
で、リストバンド投入です。
リストバンドはむかーしとても流行ってみんな「おしゃれ」でつけていました。
（アラフォーの人、そうですよね？（笑））

とりあえずスポーツ用品店でこれ買って来ました。

あんまりかわいくない。
選ぶほど種類がなかった……。
レインボーカラーにしようと思ったら息子に「それはちょっと」と止められました

汗が手軽に拭けるのはいいのだけれど、途中で痒くなってきちゃって外して手に持って走りました。
何か意味ない？
別のをもう一つくらい買ってみようかな。

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これカワイイ♪

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O脚矯正

昔からO脚が気になっていました。
気が向いた時にO脚矯正ストレッチをしていましたが、毎日じゃないし、数ヶ月やらなかったりで全く改善せず。

ところが先日、半澤直樹を見ようとチャンネルを変えたらO脚だと歳を取ってから歩けなくなるかもなど恐ろしい発言が(*_*)
今月のランニングスタイルにもストレッチが載っていたし、よし！真面目にO脚矯正するぞー！と毎日せっせとストレッチ中です。

ランニングを初めてから色々なことを気にするようになりました。
O脚、姿勢、栄養バランス……。
あとは仕事、家事、育児の中からいかにランニングの時間をひねり出すか。
そんなにストイックになれないので、時間のひねり出しが一番甘いですが^^;
日常の生活習慣は色々改善されてきていると思います。

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