たぶん一過性のものでしょうけど加齢もあるかもしれません
最近肉を食べたいと思わなくなりました。
しかしたまには動物性たんぱく質も摂らなければな、と思いその時の気分で何らかの肉を買ってくるのですが
豚生姜焼きなら1枚、鳥空揚げなら2個もあれば十分です。
鮨は大好きだったのに刺身はあまり食べたいと思わないです。
魚は光物が好きなのは変わりませんが煮つけか焼き魚ですかね。
代わりに野菜がすごく美味しく感じられるようになりました。
しかし食欲が落ちたわけではなく白米はよく食べます。
一時期、夜の糖質は悪いと（今でも）騒がれていたので夜はおかずだけでご飯は食べないようにしていたのですが
最近は野菜と汁物である程度腹を満たしてそれから少ないおかずでご飯1～1.5膳。これがベストです。
別に気にしていたわけでも情報があったわけでもありませんが肉食べていた時より朝起きた時の疲労感が少ない気がします。
ほんと気がするだけで何の根拠もありませんが。
今はコロナ禍で外食することもありませんがこれから出来るようになって家族と行ったとき
焼肉とか鮨とかだったら嫌だな～と思うのでしょうか？
あっそうそう昨年5ヵ月ほどアルコール摂取量が激減して体重も減ったのですが今では毎日飲んでます。
今激減したのは運動量なので体重は恐ろしいことになってます(笑)