5日経ちましたが甲州アルプスオートルートのリリールート50km9時間切って完走
今年初めて気持ちよくレースを終えました。
初めてのトレイル50ｋｍは筋肉痛も半端なくやっと今朝で軽い痛みに代わりそろそろ走ってもいいかな？と言う気になってきた。
これから2月の終わりの静岡マラソンまでロードレースが続くので練習をがらりと変える予定
先月に続き今週水曜に親戚の通夜に参列した。
お清めの席で久しぶりに日本酒飲んだら疲れていたせいもあり程よい気持ち良さについ飲み過ぎてしまった。
最近はアルコール自体飲むことが少なくなったので次の日の身体のだるさがこれまた半端ない（笑）
運動するにはよい季節
友人も今月は目標とするレースが目白押し
今週末は自転車ではツールド沖縄、マラソンでは今月末に大田原、つくばと続く
みんな頑張ってる。
今期はかなり出遅れたけどイイ感じでトレイル走れたのでこれから気合い入れ直そう。