先週に胃の調子が悪くなり、今週は風邪まで拗らせてしまいました。
今週火曜日に無理したのが行けなかったようです。
今週末はおとなしくしていようと思いますが、ここへきて大幅な予定変更。
さすがに焦ります。
でも長年やってるとそこら辺の諦めは早いです。
本を数冊買ってきて読んでます。
え～～～っと、「ランナーズ」・・・・違うか？
疲れ、睡眠不足、等々体調を崩す原因はありますが
自分の場合、一番の原因は気の緩みですね。
だから治すのも仕事しながらの方が早く治る。
辛い時に1～2時間ぐらい横になりますが、1日中寝てると長引きます。
若い頃は38度あったら仕事なんかできなかったですが、これも歳のせいですかね？
そして食事も（食欲があっても）極力控えた方が早い気がします。
それと身体と頭（感情）のバランスですね。
感情に栄養注入。
普段運動と仕事の繰り返しで頭は使っていても理詰めばかりで偏っています。
たぶんこんな時「身体休めて本でも読め！」・・って気が緩むんでしょうね。
ある意味 『逃避』
昔からこの事には気づいていたんですが、逃避している自分が嫌で
それこそランナーズじゃないけど趣味の本やエッセイ、自己啓発、
堅苦しい本の類でしたが読む本が変わってきました。
最近は圧倒的に物語が多いです。その方が治りが早い気がします。
まあ、治す為に読んでるわけじゃないのでたまたまですけどたぶん気が休まるんでしょうね。
メルヘン映画なんかもかなり良いです。
この辺の所も嫌な自分を許容できるようになったのは歳のせいか、
それとも今までがガキ過ぎて足らなかったのか？
ちなみに今回は三浦しをん、近藤史恵、百田尚樹さん。
百田さんは初チャレンジ。かなり面白かった次も読もうって感じ。
そろそろ治ってきたので今日は日本シリーズをパブリックビューイングで観に行くかな。
サウナの事ですョ！！