予定は未定だけど | 今日も脳天気 

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言いたいことは山ほどありますがうまく言えないので主張することは得意ではないけど徒然に何を思い感じたかを書き留めておきたかったのでブログに書けば少しはうまい表現や考えが生まれるかもと人目に触れないよう(?笑)滅多に更新せずに書いてます。

当選するかどうかわからない東京マラソンに備えて練習するより、計画できるレースに臨んだ方がモチベーションが上がる。
たとえ自分のような市民レーサーでも(練習の位置付けで走るレースは調整などいらないけど)決めたレースには調整したい。
フルマラソンで記録を狙いたいとなれば尚更。

そのために私の場合最低本番前3ヶ月の走り込みと
3週間前の20~30kmのレース、1週間前の5kmのレースは外せない。
でも都合よくレースがあるとは限らない。
無い場合は自分で練習メニューを作り追い込むしかない。

昨年は東京マラソンの3週間前に神奈川のハーフを走り東京のサブスリーを確信した。
足りなかったのは一度に40km以上の走り込みと、1週間前の5km走で心拍を思いっきり上げられなかった事。
案の定サブスリーは出来ても後半の落ち込みは予想以上にひどかった。


今はこんな身体だけど今季も当然狙いたい。
今からでは秋のレースは絶対に無理。
となると年明け。
だが東京は当たるかどうかわからない。
しかも3週間前のハーフと1週間前に5kmがレースが、都合よく近場にあるフルマラソンなんてあるわけない。(近場と言うのがミソ、なかなか無い。)

しかし今回それを可能にしたのが新宿シティハーフマラソン。
今まで1月最終週で地元の駅伝と重なっていた。
それが今回は1月15日開催。
「人気があるから取れないよ」と言う噂
でも何とかエントリー出来ました。

1月最終週には地元の駅伝で4km思いっきり走れます。
本番は2月の6日。
準備だけは全部揃いました。


さて、、エントリーしようか?・・・・迷います。

このレースは早い者勝ちや抽選ではないのでゆっくり考えたいと思います。