今日は暑い暑い1日でしたね
しかし、明日からは傘が必要な天気となるようです
次回の練習会（広尾）が危うい状態になっています
昨日は皇居を走りました。
皇居にはスピードを上げて走る方からウォーキングの方まで多くの方がいらっしゃいましたね
平日の夜なのに人の多さにびっくりしました
さすが有名所です
昨日のランでちょっとしたことでしたが改めて嬉しいことがありました
僕の前には3人程のグループで走っていらっしゃる方達がいらっしゃいました。
僕達の存在に気付いてくれたのかサッと1列になってくれてコースを譲ってくれたのです
当り前のことかもしれませんがなんだかとても嬉しくなりました
言葉ではなく心と心のふれあいですかね
そこで元気をもらえたような気がしました
いつもクラブの皆さんに頑張る力をもらっていますが
コースのいろいろな所にも元気の源になるものが落ちているのかもしれませんね(-^□^-)
いろんな発見をしていきたいですね
ではまた
Tomo
今日は
練習会初の夜の皇居を走ってきました
平日の夜にもかかわらず
たくさんのランナーがいました
坂道も多めでしたが
景色がよく
また、たくさん走っている人がいるので
力をもらいながら走れますね
皇居の途中で
休憩していたときに
見えた景色です
夜は昼とは違う良さがありました
蒸し暑く
汗もたくさん出ました
暗くてよく見えませんが、
休憩しているところです
今週は、土曜日にも練習会があるので
また、よろしくお願いします
頑張っていきましょう
今日もお疲れ様でした
from ヒロ
昨日今日と夏が一段落していましたね
明日のマラソンまではもってくれると良いのですが
今日もほんとに数滴帰宅しているときに雨が降っていました
明日の練習会は皇居
夜の皇居はなんだかんだ初めての開催になりますね
どんな雰囲気なのでしょうか
今から僕も楽しみです
皇居周辺は歩道もしっかりしていて夜道でも一安心ですが、夜1人で走るときは車などに気をつけて下さいね
一人だと見えない部分もあり、危険になってきます
音楽を聴いていると自分の世界に入っちゃいますからね
て僕だけでしょうか
（笑）
でも、ほんと気をつけて下さい
東京なんかはロードバイクなんかも多く人との距離が近かったりします。
ロードバイクも自転車とはいえ30km位出している方もいるのです
無灯火などの場合もありますから・・・
自分用の安心なコースも決めておくとよいのではないでしょうか
もう一度この言葉でしめたいと思います。
備えあればうれしいな
では明日お待ちしております
Ｔｏｍｏ
今日は太陽サンサンなＳｕｎｄａｙでした
雲ひとつない青空でしたね
海やプールは大賑わいだったのではないでしょうか
海に行きたいですね
夏ということもありますが、心がなんか落ち着いたり、狭くなっていた視野が広まったりしたような感じがするんですよね
やはり地球の7割を占める海の凄さなのでしょうか
それとも自然の凄さなのか
しかし、海水浴だと心は落ち着くどころかウキウキしてしまいます
楽しいことが待っているからでしょうか
それとも年に数回しかないからでしょうか
昔、マラソンの時は最初はウキウキなのがスタート直前になってドキドキに変わっていました
なにが起こるのかな、酸欠にならないかなど余計なことばかりを考えていました(笑)
今はクラブの皆さんと一緒に走っているのでそんなことは全然ありません
周りの存在は大きいですよね
走ろうと思っているのだけど1人だと結局走らずに終わってしまうことが多かったりする方も1度当クラブへ足を運んでみて下さい
新たな楽しみの１歩になるはずです
ではTomo
先日
あるテレビ番組で
中田英寿選手が出演していました
サッカー選手として
世界で活躍し、
今は、会社を立ち上げ
サッカーを通して社会貢献されています
僕の好きな選手の一人です
そのテレビ番組で
仕事や人生における
ご自身の生き方について
こんなことを言っていました
自分がやっていて楽しいこと
それでいて、周りも楽しいこと
僕も
自分も周りも
幸せになれるような
そんな仕事をしていきたいです
マラソンクラブでも
そういったものが提供できるように
頑張っていきます
これからもよろしくお願いします
from ヒロ
今日は
マラソンについてではなく、
10月、11月に駅伝の大会もあるので
駅伝について書きたいと思います
中学校の頃
冬限定で駅伝もやっていました
その時
教えてもらった言葉です
駅伝は心をつなぐリレーである。
途中で苦しくても自分に負けてはいけない。
ここまでタスキをつないだ仲間のために。
次で私を待っている仲間のために。
まだまだ足は上がる。
手は振れる。
限界は自分の心でつくるな！
辛くなったらタスキを握れ。
タスキには力がある。
みんなの汗がしみこんでくるタスキは力を与えてくれる。
みんなの心が積み重なってくるタスキは力を与えてくれる。
マラソンを走るときも
必ず苦しい場面が出でくるはずです
そんな時に
マラソンクラブのメンバーや
僕の顔を思い浮かべて(笑)
乗り切ってください
練習会を通して
みんなが一つのチームとして
力を合わしていけるといいですね
頑張っていきましょう
ＥＮＪＯＹ ＲＵＮＮＩＮＧ
ｆｒｏｍ ヒロ
このところぱっとした天気になりません
昨日もマラソンの時に雨が降るかもというような天気でした
しかし、無事開催することができました
昨日のコースは坂が多めのコースということもあり、時間以上に走った～と感じる方もいたのでは
上り坂があれば下り坂もありますからね
ここでロードバイクの方をやられている方の話を出したいと思います。
自転車にとって上り坂って嫌じゃないですか
同じ道なのになぜこんなにも進まないんだて感じで
しかし、そのあとの下り坂が快感ですよね
その人にとって上りきった後の下り坂が最高のご褒美だそうです
皆さんは何がご褒美ですか
ストレッチですかそれともゴローっとなるのですか？
はたまた、食べ物・飲み物ですか？
きっと知らない間に生まれている達成感もご褒美になっていると思いますよ
長い距離を走るとまた大きな達成感が生まれるでしょう
走れるかなという不安もありますが、それが達成感に変わるはずです。
がんばりましょー
では
Ｔｏｍｏ
今日もお疲れ様でした
今日はにぎやかで
楽しかったですね
今日は、
広尾を出発し、
恵比寿駅周辺を周って
恵比寿ガーデンプレイスを周って帰ってきました
ガーデンプレイスにて
夜、走る魅力は
昼間より気温が低いことと
景色がキレイということですね
毎回、いろんなコースを楽しめるように
用意しておきますので
お楽しみに
最後に記念撮影
次回も
ENJOY ＲＵＮＮＩＮＧ
ｆｒｏｍ ヒロ
8月の練習会の日程が
決まりました
１(土)9：00～11：00 広尾
８(土)9：00～11：00 赤坂
２２(土)9：00～11：00 広尾
２９(土)9：00～11：00 広尾
これからも
いろんなコースを走っていきたいと思います
楽しみにしていてくださいね
暑くなりますが
ＥＮＪＯＹ Ｒｕｎｎｉｎｇ でいきましょう
これから参加してみたい人は
まで、ご連絡ください
フルマラソン完走に向けて
一歩一歩進んでいきましょう
ｆｒｏｍ ヒロトモ
