３１ ゆったりまったり倶楽部に入会する。

なんだか休みにやりたいこと、やらねばならないことがありすぎてます。
めんどくさがりなこともあり、
行動も昔より時間がかかるし、
あっぷあっぷ気味です～
ε=(>ε<*)

ゆったりしてるようで
してなかったり
だからか？人差し指が今度は両手腫れ気味で、膝も歩きにくい。


色々やって頑張ってると
自分をほめてあげたいくらいだけど、腫れて痛い。
(好転反応と思いこみ！)
でも、あせってないです(^^)d

なんで痛いの！？
あれやってんのに！！
っていう感じではないんですね～


お友達に話をきいてもらったら、ほめてくれました(￣▽￣)b
Thank you～
みんな早く治りたがるから、これがだめならあれ、とあせっていてよくないと。


確かに必ず治るともう思ってますが(笑)あせってはいない。


なぜか。


うーん
なんででしょうか(-.-)

いくつかあげるとすると
リウマチさんになった原因がわかったからです。
そしてそれに向き合い、
リウマチさんにならなかったらもっと大変なことになっていたであろうと思っているし、
シンプルに以前の自分のかちこちさを捨てたんですよね。
まじめだけど、プラス柔軟なまじめさを手に入れた。


そんなふうに毎日過ごしていたら、直感で治ると確信する出来事が起こってきました。


そして、最近の頑丈な膝が小さくなったことでしょうか(^_^)



あせったら余計いらいらで活性酸素が沢山発生してよくないです！いらっときたら、深呼吸やら、活性酸素とりのぞくお茶とか(私はルイボスティー)、
アロマとか
とりあえずやってみて落ち着かせてあげたら体も喜ぶような気がします～


Let's ゆったりまったり！！

３０ 調子がいいと調子よくやりたい事を思う。

波なのかわかりませんが、
腫れて痛みがちな人差し指がおさまり、
反対側の手がぴりっぴりとするときがあります(=・ω・)
むむ、ぴりぴりって何ダロウ。


そしてかすかに歩きやすい？！
お膝の腫れマッチ棒が少し小さくなったのは、以前書いたのですが……
その更なる進化系かしら…
どきどき(-゜3゜)


寒くなってきて
やっぱりこたつに入りたいなあ。(地べたになかなか座れないから捨てた)
階段を普通に降りたいなあ。
自転車こげるようになりたいなあ。
あと、旅館に泊まりたいなあ。
(地べた問題その２)


いつかきっとできる気がしてます！そういうのは図々しいのです～治らない気がしない、
治ると最初から勝手に思っている奴の戯れでした(^^ゞ

２９ 自分なりのリンゴを食べる。

今まで朝はしっかりモリモリ食べるのが理想なんだとばかり耳にしていました。

よくみなさんは果物ジュースやら果物をと、朝のメニューでみかけることがあります。


実は体調を崩している方に
毒だしにエネルギーを使えるよう、朝は体をあたためるリンゴがおすすめです。
整体の先生にアドバイスを頂きました！

おなかすいたら飴とかなめたり、とにかくおなかすいてから口にするのはよいらしいです。
だんだん慣れてくると。

普通に食べると消化にエネルギーがいっちゃうから、解毒にエネルギーがまわりにくい。
ふむふむ。

プチ断食で腸をきれいにするのもよいと聞きますね(^^)


ただ、私の場合は仕事にいくので力が出なくては困ったり(・・;)
だから、自分にあわせて行うのが一番ですよね！
休みに実行してみるとか～


もともと朝から何でも食べれるし、おなかすいて目が覚めるタイプなんです(^-^ゞ
だから、ボチボチ自分に気持ちよいやり方で実行してみようと思います～