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• ３１　ゆったりまったり倶楽部に入会する。
• ３０　調子がいいと調子よくやりたい事を思う。
• ２９　自分なりのリンゴを食べる。
• ２８　どうでもよくなる練習の追記をする。
• ２７　どうでもよくなる練習をする。
• ２６　信じてみる。
• ２５　受け止めてみる。
• ２４　どくだみスゲエと思う。
• ２３　体が動いた。
• ２２　しんどさを整理してみる。
• ２１　足の運動を始める。
• ２０　火事の中でも平常心で過ごす。
• １９　素晴らしいと教えてあげる。
• １８　楽しくて仕方なくなる。
• １７　２時間毎にありがたや。
• １６　痛みがあるとわかることをかみしめる。
• １５　脳にちゃんと教えてあげる。
• １４　避難できるのか疑問をもつ。
• １３　大地をまったり撫でる。
• １２　ラドン水を飲みながらチラシを読む。

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