キレが無~い本日は出勤前に練習です‼身体の重さは少し楽になりましたがハムストに張りがありました😥13キロジョグでほぐしたのち1000×1でダウン1キロ。身体のキレもなく動きが悪いですね💧明日も頑張りたいと思います😊