雪が降ります…。

今日は朝から雪であります

当然今日の練習は夜にトレッドミルで１５キロビルドアップ走。

いい汗かきました

昨日は二部練習予定でしたがなんと息子が風邪をひいてしまい看病に

母に無理を言って午前中だけ息子を見てもらいロードで２７キロ。

しばらく雪なので貴重な練習になりました

明日は夜勤で午後から出勤ですが、午前中は郡市区駅伝の練習会に参加。

雪ですが練習大丈夫かな？

本日の練習

トレッドミル１５キロビルドアップ走