今日は雪です…。

皆さんおはようございます

本日は但馬北部は雪でございます…

我が村もかなりの雪が降っておりロードはさすがに走行不可

大人しくトレッドミルで１８キロ。

明日も予報は雪ですがどうなるかな？

昨日は午前中にロードで２０キロジョグ。

後半の４キロは電柱間走で追い込んでおきました

そのせいか本日は足に軽く張りを感じています。

勝負の２カ月目もいよいよ中盤、悔いの残らないように残りの日々も出来る限り走り込んで挑みたいと思

います

本日の練習

トレッドミル１８キロ