本日は二部練習

昨日は疲れも感じたので久しぶりに休養しました。

この時期怪我はタブーなので無理はしません

ムサシの二―を飲んで大人しく就寝

本日は久しぶりの休みなので距離稼ぎの二部練習。

午前中に雪吹雪の中ワイルドに２７キロジョグ

折り返してから矢田川のボスの事務所でしばし談笑して帰路に着きました

昼寝して、午後からはトレッドミルで１５キロ。

すぐに足に乳酸が溜まりキツカッタです

距離は稼げたので夜のビールが楽しみです（笑）

本日の練習

朝：２７キロジョグ

昼：トレッドミル１５キロ