年も明けてしばらく経ちましたがここで１２月のまとめを書いておきます。
勝負の１２月の月間距離目標を５５０キロに設定して走り込んできました。
しかし、例年よりだいぶ早く今年は雪が降り始め思ったより距離が伸びませんでした
結果、５００、４９キロ。
ギリギリ５００は超える事が出来たので今月に繋げる事ができたでしょうか？
そして、勝負の２カ月目の１月に入りました
今月は郡市区駅伝の練習会も入ってくるので距離はそこそこにインターバル中心にスピードを磨いて行き
たいと思います
来月は頭に兵庫県郡市区駅伝大会と中頃にいよいよ泉州国際市民マラソンが入っています
高ぶりますね～
仕事も忙しいですが負けじと目標に向かい進んでいきます！！
本日の練習
２３キロペース走（４：１５）