本日の練習 6/28

今日は午後から出勤です。

と言うわけで、午前中に21キロ走れ

ました


走れましたが………暑い!!


いきなり真夏の様な気候に


梅雨はどこに行ってしまわれたので

しょう？



水分を持って行かなかったのでラス

トは久しぶりの暑さにやられまし

た…


こんな天気なら明日からはハンドボ

トル持参です。



ついに夏がやって来ます

この暑い二ヶ月が勝負になりそうで

す。




本日の練習


21キロラン





Android携帯からの投稿