今日もすこぶる良い天気
そして、暑いです…
本日も暑さに負けずに練習です。
午前中に３５キロ、平地と峠を混ぜたコースで行いました。
もちろん水分持参です
そして、今日で月間距離も目標の５００キロを超えました
いやー、随分と久しぶりの数字なんで感慨深いですね。
思い返せば、１月に膝を故障してから地道に回復と練習を繰り返して伸ばして来ました。
月によっては３００も行かない時もありましたね
故障前の自分に少しでも追いついたのでしょうか？
このまま維持しながらケアと補強を怠らずに目標に向かって更に進んで行きたいと思います
本日の練習
３５キロ