本日の練習 ６/２７

本日の天気は晴れ

梅雨なんですが雨降らないのはこっちの地域だけ？

そして今日はこの間のトレランのダメージか、太もも前面に強い張りを感じます

昨日練習休んだので本日は意地でも練習しないと

体の重さも加わり最悪…

なので、頑張ってお昼休みに１２キロジョグ。

張りを感じながらでしたのでスピードは気にせず気持ち良いスピードで終了

そして、ランナープロテインと青汁を飲んで会社に戻りました。

今月も残すところ後３日、なんとか月間走行距離５００キロは達成したいと思います

本日の練習

１２キロジョグ