本日の練習 6/27本日の天気は晴れ 梅雨なんですが雨降らないのはこっちの地域だけ? そして今日はこの間のトレランのダメージか、太もも前面に強い張りを感じます 昨日練習休んだので本日は意地でも練習しないと 体の重さも加わり最悪… なので、頑張ってお昼休みに12キロジョグ。 張りを感じながらでしたのでスピードは気にせず気持ち良いスピードで終了 そして、ランナープロテインと青汁を飲んで会社に戻りました。 今月も残すところ後3日、なんとか月間走行距離500キロは達成したいと思います 本日の練習 12キロジョグ