本日の練習今日は夜勤で午後から出勤の為午前練習です。まだ、背中がバキバキなのとふくらはぎが張っています(-o-;)練習を行うか少し迷いましたが走り出せば動くだろうと思い練習開始おっ、重い…体がすこぶる重いです昨日ランを休んだので一気に疲れが来たか?しかし!!明日から天気が悪い事を思い出し意地の23キロジョグ終始キロ5分位で走りました。台風直撃の為、明日は久しぶりにトレッドミルの出番でしょうか?本日の練習23キロジョグAndroid携帯からの投稿