本日の練習

昨日は夜勤でしたので、午前中に２３キロジョグ。

まだ足に残酷のダメージが残ってますが…そこは、気合で行きたいと思います

今月と来月は少しでも距離を機械的にでも踏まねば！！

明日は恒例の但馬ドーム練習会です。

ＰＭ７：００集合なので仕事終りに直接向かおうと思います。

来れる方は是非参加してみて下さい

その為、本日は軽く疲労貫きジョグで７キロ。

昼休みに行いましたが張りがまだ残り、体が重い…夕方までの勤務で自宅に帰りました

明日は動いてくれるかな？

本日の練習

７キロジョグ