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• R2.7.1 【競技場】6000m+2000m×4本
• R2.6.29 ジョグ11キロ
• R2.6.28 【高師緑地】ジョグ13キロ
• R2.6.27 【高師緑地】20キロ走+2キロジョグ
• R2.6.26 ジョグ2.6キロ
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• R2.6.21 【追加】坂ダッシュ×5本
• R2.6.21 【堤防】インターバル　1200m×4本
• R2.6.20 【堤防】ジョグ14キロ
• R2.6.19 【競技場】クロカン22.3キロ
• R2.6.17 【競技場】5000m+3000m+2000m+1000m
• R2.6.16 ジョグ&ウォーク11キロ
• R2.6.14 【AM緑地公園】7.5.キロ+1キロ T T【PM】坂ダッシュ×10
• RT2.6.12 ジョグ2.5キロ
• R2.6.9 ジョグ4.5キロ
• R2.6.8 ペース走10キロ
• R2.6.7 【川沿い】ジョグ60分間　9.8キロ+1キロ T T
• R2.6.6 ジョグ7.5キロ　
• R2.6.4 ジョグ4.1キロ

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