今週末10月21日(日)は『ガールズチャレンジ』第2回目の練習です！

先週からスタートした、名古屋ウィメンズマラソン完走を目指す『ガールズチャレンジプロジェクト』。

今週末10月21日(日)は第2回目の練習会です。

テーマは『走る基本を学ぶ、正しい歩き方を学ぶ』ということで、

河内トレーナーから

前回の復習もかねてシューズの履き方と、ウォーキングのポイントを教わります

走る上でウォーキングはとても大切なポイントです

走りにつながるウォーキングを身につけましょう♪

ガールズチャレンジプロジェクト、今からでも参加できます！

実践練習はこれから始まります。

１回￥3,780でどなたでもご参加できますので、ぜひお気軽にお申込みください♪

もちろん、全12回での参加も募集中です！

そして同じ日に『ガールズラン☆クラブ』練習もあります。

この日のメニューは、ビルドアップ走10～12km。

そしてコーチは、重友梨佐さんです！

今なら￥1,000で体験参加できます。

ご参加をぜひお待ちしています

★ガールズランクラブについてはこちら

https://girlsrunclub.jimdo.com/

『ガールズチャレンジプロジェクトとは…』

初めてフルマラソンやハーフマラソンにチャレンジする方が約５カ月で完走を目指す、女性だけの短期集中講座です。

20代から60代まで幅広くご参加いただいてます。

過去には70歳にして初フルマラソンにチャレンジされる方にもご参加いただきました。

★ガールズチャレンジプロジェクトについてはこちは

https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12396280705.html

★練習日程はこちら

https://www.runup-rss.com/event/gcp2018/

★全12回コースへのお申込みはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S12060603/

★1回ごとのお申込みはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S23837400/

★お申込みの方から頂いた方からのコメントをご紹介しています

https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12407742520.html