本日は練習会です。“ランニングクラブ名古屋 10月練習メニュー” | Runup(ランアップ)

本日は練習会です。“ランニングクラブ名古屋 10月練習メニュー”

本日は練習会です。

メニューは「400m×5~7本+1000m」。
※400mは3分サイクルで行います。

 

メンバーの皆さんよろしくお願いします。

「体験参加」 や 「トライアル参加」 もあります。
まずはお気軽にご参加ください♪
いつでもお申込みをお待ちしています。

 

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10月のランニングクラブ名古屋の練習メニューです。

秋冬の大会も始まってきます。

大会に向けて一緒に練習しましょう!

 

■10月2日(火)

場所:瑞穂北陸上競技場

時間:19:00~20:30

メニュー:400m×5~7本+1000m
※400mは3分サイクルで行います。

■10月6日(土)

場所:名城公園

時間:8:00~9:30
メニュー:サーキットトレーニング
※尾田賢典さんをお招きして開催します。

■10月16日(火)

場所:瑞穂北陸上競技場

時間:19:00~20:30

メニュー:2000m×2~3本(リカバリー:2分30秒)

■10月20日(土)

場所:山崎川沿い

時間:8:00~9:30

メニュー:500m×10~14本
 



★メンバー募集中!!
◆ランニングクラブNAGOYAについてはこちら↓
https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/
 

◆ランニングクラブGIFU(岐阜)についてはこちら↓
【10月の練習日程】
10月9日(火)

10月23日(火)
場所は岐阜メモリアルセンター。
コーチは大南博美さんです。

 

ランニングクラブGIGUについてはこちら
https://www.runup-rss.com/runningclub/gifu/

 

 

 

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★「”フルマラソンやハーフマラソン完走を目指す”

ガールズチャレンジプロジェクト2018」参加者募集中!

https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12396280705.html

 

 

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