7月29日(日) フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走」にご参加の皆様へ

7月29日(日) フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走」にご参加の皆様へ

***** 台風12号による開催可否判断について  *****

週末に向けて台風12号が日本列島に接近中です。
現段階では開催可否の判断が難しいため、7月29日の開催に向けて準備を進めております。
開催可否は、当日7月29日（日） AM６時ごろに決定し、ランアップブログでご案内します。
ランアップとしては開催したい気持ちがございますが、今回は台風ということもございいますので皆さまの安全を第一に考えた上で、開催可否の判断をさせていただきたいと思っております。

予定通り開催する場合でも公共交通機関等に乱れが発生している可能性があります。交通情報および運行状況をご確認のうえ十分にお気を付けてご参加ください。

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当日の集合時間、注意事項のご案内です。
ご参加の皆さん、ご確認をお願いします。
給水サポートはありますが、補給食（ジェルなど）は各自でご用意お願いします。

当日は最高気温予想は34℃と蒸し暑くなりそうです。

必ず熱中症対策をお願いします。
また、途中グループ移動などで調節しながら、自分の体調・レベルに合わせてください。

【熱中症対策として】
・飲み物（500ml以上）と塩飴など塩サプリの準備（必須）をお願いします。
・前日は睡眠をしっかりと確保し、体調を整えておきましょう。
・通気性、速乾性にすぐれたウェアがおススメです。また、帽子・サングラス・ネッククーラーなどもおススメです。

【受付・集合時間】

8：15～8：30

【集合場所】
東星ふれあい広場 

(地下鉄東山線「東山公園」 2番出口より 徒歩7分)

【タイムスケジュール】
 8：15～　受付・集合
 8：45　　説明
 9：00　　平和公園2時間走スタート
11：00　　終了、解散
※終了後、各自 流れ解散となります。
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

【当日の緊急連絡先】
携帯：090-2926-5568（※イベント30分前から繋がります。）
体調不良・ケガなどでキャンセルや、当日遅れる場合は必ずご連絡ください。
※7月29日(日)は、ランアップは休店日となります。

【荷物について】
簡単な荷物はお預かりします。
※貴重品は各自で管理をお願いします。

【駐車場について】
周辺のコインパーキングか公共交通機関をご利用ください。

【注意事項 】　※必ずお読みください。
①着替えるスペースは設けておりません。練習会当日はすぐに走れる格好（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）でお集まり下さい。
②ロッカーをご希望の方は、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
③貴重品のお預けについては出来ません。各自での管理となります。
④給水付近に簡単な荷物は置くことが可能です。
温度調節のためのウェアやタオルなど、ちょっとしたものを置くスペースをご用意します。ただ、屋外になりスタッフも常にいるわけではないので盗難などにご注意ください。
⑤参加中に被った、紛失、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
⑥参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
⑦雨天決行ですが交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合はブログでご連絡致します。
◆ランアップ ブログ：http://ameblo.jp/run-up-net/
⑧入金後のキャンセルによる返金はできません。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。

■誓約書
①主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
②地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止の返金は致しません。
③イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。

■協賛
(株)アリスト (回復系サプリメントのパイオニア)
http://www.arist.co.jp/product/pr-medalist.html
★給水は｢クエン酸コンク」をご用意します。

クエン酸コンクは、クエン酸を主成分に汗で失われるミネラル配合のハイポトニック飲料です。

●クエン酸：体に溜まった乳酸や食事で摂った糖質や脂肪をエネルギーに変換します。
●ミネラル：ナトリウム・カルシウム・マグネシウム・カリウムをベストバランスで配合。
●ハイポトニック飲料：体液よりも浸透圧が低く、運動中・後に素早く吸収されるように設定された飲料。

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