◎フルマラソンに挑戦する女性へ!
『ガールズチャレンジプロジェクト2016』

≫詳しくはこちら

 
ランアップ
TEL:052-265-5568
MAIL:info@run-up.net
営業時間:平日6:30~13:00、16:00~22:00/土・日・祝日8:00~18:00
※最終入店時間は、閉店の1時間前です。

◎店舗休業日のご案内
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2016-08-23 19:26:11

『Womens'マラソンコース試走会』と『3時間走(30km)』の日程がほぼ決まりました。

テーマ:お知らせ
『Womens'マラソンコース試走会』『3時間走(30km)』の日程がほぼ決まりました!

Womens'マラソンコース試走会は、今年も前半21kmコースと後半21kmコースで開催します。
ゆっくりとしたペースで走りますので、どなたでも参加OKです。

3時間走(30km)は、10月から2月まで毎月開催します。
ペースは、5'00から30秒ごとに7'30までの、6グループをつくる予定です。
秋の大会や年明けの大会に向けて、走り込みましょう。   

申込み開始は、9月に入ってからの予定です。
みなさんのご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿


【Womens'マラソンコース試走会】
★日程★
・11/20(日) ナゴヤドーム~白川公園(前半21km)
・12/25(日) 白川公園~ナゴヤドーム(後半21km)
・01/22(日) ナゴヤドーム~白川公園(前半21km)
・02/04(土) 白川公園~ナゴヤドーム(後半21km)

★タイムスケジュール★
08:30 受付・集合
09:00 グループに分かれて出発
12:45 試走終了後、現地解散




【3時間走(30km)】
★日程★
・10/10(祝月)
・11/03(祝木)
・12/23(祝金)
・01/08(日)
・02/12(日)

★開催場所★
庄内緑地公園(名古屋市西区)

★タイムスケジュール★
AM8:45 受付け
AM9:15 国際親善の鐘付近(大噴水近く)へ集合
AM9:30 各ペースごとスタート

PM12:30 終了
終了後、各自流れ解散


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2016-08-23 07:09:02

【募集】『8月24日(水) 名古屋アートサプリラン 』

テーマ:イベント情報
明日は、3年に一度しか開催されないトリエンナーレを巡る『名古屋アートサプリラン』。
まちなか会場の「長者町エリア」をゆっくりランニングします。
元ZIP-FMナビゲーターの羽田沙織さんの解説付きです。
若干名ご参加可能です。 お申込み・ご参加お待ちしてます。


第3弾!
フリーアナウンサー「羽田沙織さん」と巡る
『8月24日(水) 名古屋アートサプリラン 』




『名古屋アートサプリラン』とは、
走って自分の足でアートに会い行き、
カラダとココロに栄養をあたえて豊かになろうという、
ヒューマンアカデミーとランアップのコラボ企画です。

第3回目は、3年に一度しか開催されないトリエンナーレを巡ります。

ランアップを出発して、あいちトリエンナーレのまちなか会場の「長者町エリア」をゆっくりランニング。
走る距離は初心者でも安心の約4kmです。

走った後は、シャワーを浴びてモーニングへ♪
羽田さんと一緒にモーニングをしながらトリエンナーレについて聞きます。
その後、愛知芸術文化センターで開催中のトリエンナーレを巡ります。

ただアートを見るだけではなく、元ZIP-FMナビゲーターの羽田沙織さんの解説付きです。
今回も盛りだくさんな内容となってます。

10名限定です。
皆様のご参加をお待ちしています。


◆詳細内容
【日程】 
8月24日(水)

【集合時間】 
7:30

【出発時間】 
7:45

【集合場所】 
ランアップ

【参加費】 
3,500円(税込)
※ランアップ利用料・入館料は別途です。
※ランアップ利用のお客様は、400円でご利用できます。

【定員】 
10名限定

【タイムスケジュール】
07:30 ランアップ集合
07:45 ランニングスタート
08:30 ランニング終了・シャワー着替え
09:00 モーニング
09:45 愛知芸術文化センターへ
10:00 トリエンナーレ鑑賞
12:00 終了/解散


【講師】羽田沙織

NHK宇都宮放送局リポーターとして勤務後の2008年、フリーターへ転身。
アートエバンジェリスト。元ZIP-FMナビゲーター。
趣味:美術館巡り、ゴルフ
 




【注意事項】※必ずお読みくださいませ 
・入館料、お茶代は別途になります。現金、マナカなどお持ち下さい。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ヒューマンアカデミー及びランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・イベント中に撮影した写真は使用させていただく場合がありますのでご了承ください。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。
・内容が一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
・最少催行人数に満たない場合は中止になる場合がございます。
・雨天決行ですが交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、必要経費を除いて参加料を返還します。中止の場合当日の朝6時までに判断します。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。


【申込方法】
注意事項をご確認、ご了承の上お申し込みください。
自動返信メールでご案内しております。
 










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2016-08-22 11:55:02

【募集】フルマラソン完走プロジェクト「ガールズチャレンジ プロジェクト2016」

テーマ:ガールズチャレンジ
【募集】
フルマラソンに挑戦する女性の
全10回の集中講座!
『ガールズチャレンジ プロジェクト2016』
募集中です♪




フルマラソンに挑戦する女性の全10回の集中講座!
『ガールズチャレンジプロジェクト2016』は、
名古屋ウィメンズマラソン
東京マラソン
京都マラソン
など、2~4月に開催されるマラソン大会に挑戦する方
に向けての講座です。

“笑顔で感動のゴールを!”
を合言葉に、約5カ月間かけてフルマラソン完走、そして
目標達成を目指すプロジェクトの参加者を募集します。



コースは「初心者クラス」と「レベルアップクラス」の2クラス。
2クラスから自分に合ったクラスをお選びできます。

またプロジェクトでは、
★シューズの選び方や履き方
★ウェアのアドバイス
★基本の走り方やストレッチ方法
★完走のための体力作り
★管理栄養士による栄養講習
★サプリメントなどの試飲
など、フルマラソン完走を目指して細かくサポートします。

フルマラソン完走という同じ目標に向かって、コーチ指導のもと
メンバー全員で楽しく、そして笑顔で完走できるように夢を実現
させましょう!


【参加対象】
≪初心者クラス≫
・ランニングの経験はないけどチャレンジしたい方
・最近走り始めた方・フルマラソンを完走したい方

≪レベルアップクラス≫
・フルマラソン、ハーフマラソンを走った経験がある方
・自分の目標に向かってフルマラソンを
完走したい方

【内容】
≪初心者クラス≫
①全10回のレッスン
②シューズの選び方や履き方、ウェアの選び方などのアドバイス、基本の走り方やストレッチ方法のレクチャー、完走のための体力づくり、トレーナーによるセルフケア講習、管理栄養士による栄養講習など

★初心者クラスの内容はこちら>> ⇒ http://goo.gl/7BT49p

≪レベルアップクラス≫
①全10回のレッスン
②走力アップを目指した練習や練習計画のアドバイス、シューズやウェアのアドバイス、トレーナーによるセルフケア講習、管理栄養士による栄養講習など

★レベルアップクラスの内容はこちら>> ⇒ http://goo.gl/NEZGj4

【日程】※変更する場合あります
10/23、11/6、11/27、12/4、12/18、1/15、1/29、2/5、2/19、3/5

⇒詳しい内容はこちら>>


【練習時間】
13:00~15:00

【開催場所】
庄内緑地公園 他 
※変更する場合もあり

【参加費】
32,400円(全10回/税込)
※各マラソン大会への参加費は含まれておりません。

【コーチ】

■中村友梨香コーチ
北京オリンピック 女子マラソン日本代表
世界陸上ベルリン大会 10,000m日本代表 7位入賞



■河内隆慶トレーナー
※トレーナー 実績
NBLアイシンシーホース三河 トレーナー
大南博美、敬美 トレーナー
※資格(国家資格含む)
はり師・きゅう師
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー


【WEB申し込みはこちら】
注意事項、および申込規約に同意の上、下記申込フォームから
お申し込み下さい。
自動返信メールにてご案内事項をお送りしています。



【キャンペーン】
2016年9月10日まで!早期申込キャンペーン

期間中にお申込みいただいた方に「オリジナルTシャツ(3,240円相当)」をプレゼント


【素材】ポリエステル100%
※吸水速乾素材です。

【協  賛】
3Cfit/THE NORTH FACE/㈱アリスト/ブルックス/㈱明治


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2016-08-21 13:33:23

今日はキャタピラン試し履き会でした♪

テーマ:ブログ
昨日はキャタピラン試し履き会を開催しました。

結ばなくていいし
伸縮性があるので足がむくんでも対応してくれる
『キャタピラン』便利ですね♪

参加者の方にも大好評でした!!

暑い中ご参加いただきありがとうございましたニコニコビックリマーク









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2016-08-21 09:24:40

「NIKE RUNNING STORE クエスト」さんに行ってきました♪

テーマ:ブログ
昨日は広小路夏祭りでにぎわってる
栄三越1Fにある「NIKE RUNNING STORE スポーツクエスト」さんへ。
ガールズチャレンジ2016 のチラシをおいていただきました。
クエストさん、ありがとうございます♪

名古屋ウィメンズマラソン2017「NRCチャレンジエントリー」の後、
シューズをお買い求めのお客様が増えたとかニコニコ
サイズによっては在庫が少ないものもありますが、
23cm、24cmサイズのシューズは在庫に余裕があるそうですよ♪

在庫がない種類も9月20日頃、秋の新商品が入ってくるようなので、
今のうちにどれにするか決めておいた方がいいかもしれませんね。

店長さんに、フルマラソン完走目的から4時間30分までの方に
オススメのシューズを聞いてみたら、
写真の「RUN EASY」のラインナップがおススメとのこと。
「ルナエピックLOWフライニット」
「ルナエピックフライニット」
「エアズームペガサス」
「ルナグライド」


そして4時間以内や3時間30分の方は「RUN FAST」のラインナップが。


せっかく買うなら、アドバイスを聞きながら安心して買える
専門店がおススメですニコニコ
どれにしようか迷ってる方は一度足を運んでみてはいかがですか♪


●スポーツショップクエスト
http://www.marutansports.co.jp/quest.html


●参加者募集中!
「ガールズチャレンジプロジェクト」
http://goo.gl/CyKRb3
※名前はガールズですが、これまで20代後半から70代の方まで幅広く
ご参加いただいてます♪







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名古屋 の ランステ Run up ランアップ-アクセス

名城線久屋大通駅1A出入口を出て
徒歩3分。
オレンジ色の看板が目印です。

名古屋 の ランステ Run up ランアップ-ランアップ外観

名古屋 の ランステ Run up ランアップ-グーグルマップ

↑クリックすると、大きな地図で確認できます




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