10/8(日)フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走」にご参加の皆様へ

10/8(日)は「フルマラソン完走トレーニング平和公園2時間走」です。

大南博美さん・大南敬美さんのトレーナーの河内隆慶トレーナーがサポートしていただけます。

当日、給水サポートはありますが、補給食（ジェルなど）は各自でご用意お願いします。
また、注意事項の再度ご確認をよろしくお願いいたします。

当日の天気予報を見ると、今のところ晴れです。
みんなで声をかけあいながら頑張りましょう♪
ご参加のみなさん、よろしくお願いします。

■集合場所
東星ふれあい広場

(地下鉄東山線「東山公園」 2番出口より徒歩7分)
※地図参照

■タイムスケジュール
8：45～　受付・集合
9：00　　スタート地点に移動
9：30　　平和公園2時間走スタート
11：30　　終了、解散
※終了後、各自流れ解散となります。
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

■荷物について
簡単な荷物はお預かりします。
※貴重品ついては出来ません。各自で管理をお願いします。

■駐車場について
駐車場はありません。周辺のコインパーキングか公共交通機関をご利用ください。

■注意事項 ※必ずお読みください。
①着替えるスペースは設けておりません。練習会当日はすぐに走れる格好（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）でお集まり下さい。
②ロッカーをご希望の方は、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
③貴重品のお預けについては出来ません。各自での管理となります。
④給水付近に簡単な荷物は置くことが可能です。
温度調節のためのウェアやタオルなど、ちょっとしたものを置くスペースをご用意します。ただ、屋外になりスタッフも常にいるわけではないので盗難などにご注意ください。
⑤参加中に被った、紛失、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
⑥参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
⑦雨天決行ですが交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合はブログでご連絡致します。
◆ランアップブログ：http://ameblo.jp/run-up-net/
⑧入金後のキャンセルによる返金はできません。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。

■協賛
(株)アリスト (回復系サプリメントのパイオニア)
http://www.arist.co.jp/product/pr-medalist.html

★給水は｢クエン酸コンク」をご用意します。