2月25日(土) 開催の“フルマラソン集中講座”にご参加の皆様へ。
明日、２/25(土)は第５回目の練習日です。
明日が最後の練習会です。みなさん頑張りましょう！
集合時間・場所の案内です。
参加者のみなさん、ご確認をよろしくお願い致します。
週末、寒くなりそうです。冷えないように暖かいウエアを着て参加してください。
★参加者募集中★
皆さまからの、お申込み・ご参加をお待ちしています♪
★集中講座についてはこちらのブログをご覧ください↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12226761467.html
【2月25日の練習メニュー】
2000ｍ×3本
ミドル系のインターバルです。正直きついです！
その中でも本数を重ねるごとにタイムが落ちないよう、そしてフォームを崩さず頑張りましょう！
【タイムスケジュール】
10：15 受付け
10：30 スタート
12：00 終了
【開催場所】
庄内緑地公園
※地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」下車、2番出口すぐ南
http://www.nga.or.jp/syonai/
【集合場所】
庄内緑地公園 ジョギングコース・スタート地点
※下記マップ参照
【着替え・荷物について】
練習会当日はすぐに走れる格好（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）でお集まり下さい。
ロッカーをご希望の方は、庄内緑地公園のグリーンプラザ内ロッカーか、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
■ロッカーについて
グリーンプラザ奥の「室内広場」にロッカールームがあります。
入口の自販機で室内広場入場券(200円)を購入。コインロッカーとシャワーが使えます。
詳しくはグリーンプラザまでお問い合わせください。
TEL：052-503-1010
【注意事項】
1.貴重品は各自の責任において管理して下さい。紛失や事故等に関して主催者は一切の責任を負いません。
2.参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。 主催者は疾病・傷害、その他の事故に関し、保険による補償のほか一切の責任を負いません。
3.参加費の入金後のキャンセルに伴う返金はございません。
4.日程、内容はは変更する場合もございます。
5.申込にあたっては、注意事項及び申込規約を承諾されたものと判断します。
■集合場所マップ
********************************************
RUNNER SUPPORT STATION Runup(ﾗﾝｱｯﾌﾟ)
〒461-0001
名古屋市東区泉1丁目14-1 泉久屋サンコービル2F
tel：052-265-5568
mail：info@run-up.net
【営業時間】
・平日 6:30〜12:00/16:00〜22:00 (最終受付21:00)
※12:00〜16:00 (平日のみ中休み)
・土日祝 8:00〜18:00 (最終受付17:00)
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明日が最後の練習会です。みなさん頑張りましょう！
集合時間・場所の案内です。
参加者のみなさん、ご確認をよろしくお願い致します。
週末、寒くなりそうです。冷えないように暖かいウエアを着て参加してください。
★参加者募集中★
皆さまからの、お申込み・ご参加をお待ちしています♪
★集中講座についてはこちらのブログをご覧ください↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12226761467.html
【2月25日の練習メニュー】
2000ｍ×3本
ミドル系のインターバルです。正直きついです！
その中でも本数を重ねるごとにタイムが落ちないよう、そしてフォームを崩さず頑張りましょう！
【タイムスケジュール】
10：15 受付け
10：30 スタート
12：00 終了
【開催場所】
庄内緑地公園
※地下鉄鶴舞線「庄内緑地公園」下車、2番出口すぐ南
http://www.nga.or.jp/syonai/
【集合場所】
庄内緑地公園 ジョギングコース・スタート地点
※下記マップ参照
【着替え・荷物について】
練習会当日はすぐに走れる格好（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）でお集まり下さい。
ロッカーをご希望の方は、庄内緑地公園のグリーンプラザ内ロッカーか、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
■ロッカーについて
グリーンプラザ奥の「室内広場」にロッカールームがあります。
入口の自販機で室内広場入場券(200円)を購入。コインロッカーとシャワーが使えます。
詳しくはグリーンプラザまでお問い合わせください。
TEL：052-503-1010
【注意事項】
1.貴重品は各自の責任において管理して下さい。紛失や事故等に関して主催者は一切の責任を負いません。
2.参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。 主催者は疾病・傷害、その他の事故に関し、保険による補償のほか一切の責任を負いません。
3.参加費の入金後のキャンセルに伴う返金はございません。
4.日程、内容はは変更する場合もございます。
5.申込にあたっては、注意事項及び申込規約を承諾されたものと判断します。
■集合場所マップ
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RUNNER SUPPORT STATION Runup(ﾗﾝｱｯﾌﾟ)
〒461-0001
名古屋市東区泉1丁目14-1 泉久屋サンコービル2F
tel：052-265-5568
mail：info@run-up.net
【営業時間】
・平日 6:30〜12:00/16:00〜22:00 (最終受付21:00)
※12:00〜16:00 (平日のみ中休み)
・土日祝 8:00〜18:00 (最終受付17:00)
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