4月29日(祝)大人のパン&スイーツラン@大垣にご参加の皆さまへ
【4月29日(祝)パン&スイーツラン@大垣にご参加の皆様へ】
当日の予想最高気温が、２3℃
になりましたね。
暑くなることが予想されます。
この時期、暑さにまだ体が慣れてないと思うので、前日は睡眠をしっかりとって、
暑さ対策は万全にしてご参加ください！
途中、日ざしをさえぎるものがない道を走ります。
塩サプリ、ドリンクは必ず携帯し、マメな補給をお願いします♪
当日のタイムスケジュール、注意事項等のご案内です。
ご参加の皆さま、よろしくお願いします
●タイムスケジュール【修正版】
07:50 集合
08:00 出発
08:40 「餅惣」で休憩 （約2.7km地点）
09:00 「餅惣」出発
09:30 「KUNIEDA」到着 （約6km地点）
09:50 出発
10:20 コンビニ休憩 （約9.5km地点）
12:00ごろ「グルマンヴィタル」(約16㎞) 到着/解散
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。
●注意事項
・暑くなりますので、帽子やサングラスなどをご用意ください。
・塩サプリ、給水ドリンクは必ず携帯し、まめに補給してださい。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。
・お店に立ち寄ります。現金をお持ちください。
・天候不順などの場合のご案内は「ランアップブログ 」でご案内します。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し一切の責任を負いません。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
※ご自身の健康管理については自己責任とさせていただきます。健康状態には十分ご注意ください。
●集合場所/時間
大垣駅・南口に 7：50 集合
※ドトールコーヒー横のエスカレーターで地上に降りたところ(下記写真場所)
が集合場所です。
●立ち寄りポイント
餅惣
KUNIEDA
グルマンヴィタル(ゴール地点)
※到着後、解散になります。
当日の予想最高気温が、２3℃
になりましたね。暑くなることが予想されます。
この時期、暑さにまだ体が慣れてないと思うので、前日は睡眠をしっかりとって、
暑さ対策は万全にしてご参加ください！
途中、日ざしをさえぎるものがない道を走ります。
塩サプリ、ドリンクは必ず携帯し、マメな補給をお願いします♪
当日のタイムスケジュール、注意事項等のご案内です。
ご参加の皆さま、よろしくお願いします
●タイムスケジュール【修正版】
07:50 集合
08:00 出発
08:40 「餅惣」で休憩 （約2.7km地点）
09:00 「餅惣」出発
09:30 「KUNIEDA」到着 （約6km地点）
09:50 出発
10:20 コンビニ休憩 （約9.5km地点）
12:00ごろ「グルマンヴィタル」(約16㎞) 到着/解散
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。
●注意事項
・暑くなりますので、帽子やサングラスなどをご用意ください。
・塩サプリ、給水ドリンクは必ず携帯し、まめに補給してださい。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。
・お店に立ち寄ります。現金をお持ちください。
・天候不順などの場合のご案内は「ランアップブログ 」でご案内します。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し一切の責任を負いません。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
※ご自身の健康管理については自己責任とさせていただきます。健康状態には十分ご注意ください。
●集合場所/時間
大垣駅・南口に 7：50 集合
※ドトールコーヒー横のエスカレーターで地上に降りたところ(下記写真場所)
が集合場所です。
●立ち寄りポイント
餅惣
KUNIEDA
グルマンヴィタル(ゴール地点)
※到着後、解散になります。
