◎夏のイベント情報
≫詳しくはこちら


ランアップ
TEL:052-265-5568
MAIL:info@run-up.net
営業時間:平日6:30~13:00、16:00~22:00/土・日・祝日8:00~18:00
※最終入店時間は、閉店の1時間前です。

◎店舗休業日のご案内
≫詳しくはこちら
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-07-30 12:50:28

明日《7/31(日)》の名城線 一周ランにご参加の皆様へ。

テーマ:お知らせ
『名城線一周ラン』にご参加の皆様へ

当日の予報は、最高気温32℃となってます。
蒸し暑くて、気温も上がります。
参加されるみなさん、熱中症対策必ずお願いします。

明日の集合時間の案内ですニコニコ
再度ご確認をお願い致します。
それから、名城線 一周ランに参加される方のみ、オープン前の18:40からランアップを利用できます。

※お支払いがまだの方へ
当日集合の際にお支払いください。お釣りのないようにお願い致します。

【熱中症対策として】
・水分補給のドリンクと塩飴など塩サプリの準備をお願いします。
・前日は睡眠をしっかりと確保し、体調を整えておきましょう。
・通気性、速乾性にすぐれたウェアがおススメです。
・また、帽子、サングラス、ネッククーラーなどもあるといいと思います。

【時間】
06:45~ 受付け
07:00  スタート 
12:00  終了予定

【集合場所】
ランアップ前の公園
※ランアップ下の交差点を挟んだはす向かいです。

【必要なもの】
・飲み物、塩飴など(必須) 
・キャップまたはバイザー(オススメ)
・サングラス(推奨)
・manaca(マナカ)
・小銭(コンビニなどで休憩を挟みます)
・保険証コピー

【注意事項】※必ずお読みください。
・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、必要経費を除いて参加料を返還いたします。中止の場合当日の朝6時に判断します。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。その際、ブログ・フェイスブックでご案内します。http://ameblo.jp/run-up-net/
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、保険による補償のほか一切の責任を負いません。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。


■当日は朝、6:40からお店をオープンします!
イベント当日は、朝6:40からお店をオープンします。
ロッカーに着替えなど荷物を預けてご参加いただければと思います。

【営業時間のご案内】
平日:6:30~12:00,16:00~22:00

※最終受付けは、21:00です。
土日祝:7:00~18:00
※最終受付けは、17:00です。


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-30 08:52:45

ランニングクラブNAGOYA 8月の日程&練習メニュー

テーマ:ランニングクラブ
こんにちは。
ランニングクラブNAGOYAの8月の日程&練習メニューになります。

すでに連絡済みですが、8月はお盆が挟まりますが通常通り
第1・3 火曜日
第2・4 土曜日
の開催となります。

メンバーのみなさん、お間違えのないようお願いします。
体験・トライアル、随時受付中です。お申込みお待ちしてます。


①8月2日(火)
場所:瑞穂北陸上競技場
時間:19:00~20:30
《メニュー》
4000mペース走+1000mタイムトライアル
 
②8月13日(土)
場所:山崎川沿い  
時間:8:00~9:30
《メニュー》
500m×12~16本(山崎川沿い)

③8月16日(火)
場所:瑞穂北陸上競技場
時間:19:00~20:30
《メニュー》

④8月27日(土)
場所:  
時間:8:00~9:30
《メニュー》





◆ランニングクラブNAGOYA  についてはこちら ≫≫≫

◆会費・入会方法は  こちら ≫≫≫≫

《中級・上級クラス》
月2回コース:3,000円(1ヵ月)
月4回コース:3,800円(1ヵ月)

●体験
1,000円/1回 
※初回限定!
●トライアル
 
2,500円/1回

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-07-29 21:01:56

参加募集中!『女性限定☆ナイトラン』

テーマ:ブログ
参加募集中!『女性限定☆ナイトラン』

これからランニングを始めたい方はぜひ♪


分かりやすいコーチングで人気の河内トレーナーのナイトランです♪
ナイトランでは走り方のポイントを教わりながら楽しく30~40分ほどゆっくり街中を走ります。
途中、ウォーキングに切り替えてもOKです!

参加された方に
「ひとりで走ると長いけど、みんなで走るとあっという間で楽しかった」と
よく言っていただきますニコニコ
ランニング仲間を見つけて一緒に走ることが、
ランニングを続けること、好きになることへの近道。

コーチ・スタッフがサポートしますので、お気軽にお申込みください。

●ナイトランにはこんな方がオススメ♪
・ランニングに興味があるけど、ちゃんと走れるのか不安。
・社会人になってから運動経験ゼロ。だけどランニングを始めてみたい♪
・走り始めてはみたものの、長い距離が走れない。
・自己流で初めたけど膝が痛くなるので、基本を教わりたい!
 
●ケガなく走ることを大切にしている河内トレーナーが担当♪
楽しく走り続けてもらうために、ケガなく走ることを大切にしている河内トレーナー。
ケガなく走るには"効率よく体を使うこと"です。
効率のいい体の使い方を今一度学びませんか?
ナイトランはゆっくり走るのでフォームを意識しながら走れます。

●継続した練習にぜひナイトランを♪
秋にフルマラソンをエントリーしてる方も多いのでは?
暑い夏ですが、マラソンを走りきるために大切なのは「練習を途切れさせないこと」です。
継続した練習にぜひナイトランをご活用ください♪

【日程】8月22日(月)/9月12日(月)/10月24日(月)

【時間】19:30~21:00

【集合場所】リバーパーク(ランアップ前の公園です)
※5分前までに、運動ができる服装でお集まり下さい。

【参加費】1,500円(税込)
※当日お支払いください。
※ランアップ(着替え、ロッカー&シャワー利用)は、別途400円でご利用できます。

【コーチ】河内隆慶(かわうちたかよし)

【募集期間】
当日のお申込みも可能です。お気軽にお申し込みください。
※キャンセルや別の日にちへの振替の場合、ご連絡いただければ大丈夫です。

【注意事項】
・夏場は給水ドリンクをご用意ください。ウェストボトルポーチがあると便利です。
・現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分ご注意ください。
・参加日当日の受付時間や、天候不順などの場合のご案内は「ランアップブログ」でご案内します。Blog(ブログ):http://ameblo.jp/run-up-net

【お申込み方法】
注意事項をご確認・ご了承の上、お申し込みください。



【タイムスケジュール】

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-07-29 07:05:08

【再掲載】名古屋ウィメンズマラソン2017のホームページが公開に!

テーマ:お知らせ
名古屋ウィメンズマラソン2017の大会概要が発表されました!

2017年3月12日(日)9:10スタート。
定員は2万人。
申込みは8月17日(水)の宿泊付きから始まります。
エントリー開始日を忘れないようにしてくださいね。

 

宿泊付きエントリーの申し込み
8月17日(水)午前10時から8月31日(水)午後6時まで先着順
定員:4,000人

チャリティーエントリーの申し込み
9月1日(木) 午前0時から9月5日(月) 午後11時59分まで先着順
定員:3,000人


■一般エントリー期間
9月12日(月) 午前10時~9月19日(月・祝) 午後11時59分
定員:7,000人(一般・地元)
※申込者多数の場合は、抽選で参加者を決定
抽選結果は9月下旬(予定) までに通知

 ■その他
海外     3,000人
チャレンジ枠     3,000人

■エリートの申し込み
12月1日(木) より


来年の名古屋ウィメンズマラソン、
完走者に
フィニッシャーTシャツじゃなくフィニッシャータンクが贈られるとか。
デザインは大会前日発表とのことです
ニコニコ




そして、2017年大会も完走者全員に
”ティファニーのペンダント”が贈られますラブラブ

※写真は2016年のオリジナルペンダントです



 
★大会ホームページ HP:http://womens-marathon.nagoya/
★公式FBページ:https://www.facebook.com/nagoya.womens.marathon/



いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-07-27 06:35:22

エントリー可能なマラソン大会を紹介♪

テーマ:お知らせ
秋に開催の都市型フルマラソンのエントリーはほぼ終了してますが、
調べてみたらエントリーできるハーフや10㎞の大会はたくさんありました。
ほんの一部ですが、ご紹介をニコニコ


8月6日
BROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 名古屋【レイトエントリー】

真夏の夜はリレーマラソン!チームで夜通しタスキをつなぐもよし、ソロで走りこんでもよし!目的にあわせ人それぞれ楽しめます。光るグッズ販売あり!

http://www.summer-night-run.jp/

10月2日
第39回福井マラソン

種目:ハーフ/10㎞/5㎞
昨年は会場改修工事によりお休みしていたハーフマラソンが復活!
ハーフ、10kmは日本陸連公認、高低差8mで比較的フラットなコースです。
http://www.fukuishimbun.co.jp/marathon/

10月2日
第40回金沢百万石ロードレース

種目:ハーフ/10㎞/5㎞
金沢城・兼六園など名所をめぐる。高低差134m
https://runnet.jp/entry/runtes/

10月16日
第7回甲州フルーツマラソン大会

種目:23km/ハーフ/10㎞
アップダウンの激しい甲府盆地から南アルプス連峰を望む大パノラマ。
メイン会場ではぶどうとワインと笑顔のおもてなし。

http://www.koshu-fruit-marathon.jp/

10月16日
Da MONDE TRAIL Challenge Autumn 3H耐久トレイルレース@愛知県民の森

種目:3時間耐久
平坦な約3kmの周回のコースを利用し、初心者でも参加しやすいソロ&リレー形式の3時間耐久のフェスのようなトレイルレース。

http://trail.damonde.jp/

11月13日
志摩ロードパーティ2016 秋の伊勢志摩うまいもんラン

種目:15㎞/5㎞/3km
今年は15km、5km、3kmの新コースで開催し、開催時期を春から秋に変更。3kmはお菓子パーティーランとしてリニューアル。
http://shima.roadparty.jp/index.html

11月27日
第26回ふじかわキウイマラソン

種目:ハーフ/10㎞/5㎞
起伏のあるコース。キウイ畑を縫って走った後はキウイフルーツが味わえ、9位の人にはキウイ賞もあるキウイづくしの大会
http://fujikawa-kiwimarathon.com/

11月20日
第3回 弥富ライオンズクラブ チャリティマラソン

種目:10㎞/5㎞
昨年大好評だった参加賞は今年も、弥富のお米&野菜&カレールゥ他!?
http://e-clubhouse.org/userfiles/18008/file/%83%93%83%8A%81%5B%83t_2.pdf

11月27日
第3回さわやか健康リレーマラソン in あいち健康の森公園

だれもが楽しめる健康イベントやキッチンカーも充実!
http://skr-marathon.jp/

12月4日
野口みずき杯 2016中日三重お伊勢さんマラソン

※申込開始は平成28年8月16日(火)から
種目:ハーフ/5㎞
参加賞はオリジナルバスタオルのほかに赤福餅(2個)、お伊勢さんチケット!
http://www.city.ise.mie.jp/marathon/


12月11日
おおがきハーフマラソン

※申込開始は平成28年8月15日(月)から
種目:ハーフ/3㎞
大垣駅通りを発着地点とする市街地コース。
http://www.ogaki-marason.jp/









いいね!した人  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD



名古屋 の ランステ Run up ランアップ-アクセス

名城線久屋大通駅1A出入口を出て
徒歩3分。
オレンジ色の看板が目印です。

名古屋 の ランステ Run up ランアップ-ランアップ外観

名古屋 の ランステ Run up ランアップ-グーグルマップ

↑クリックすると、大きな地図で確認できます




Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。