８/２６（金）ウォーキング＆ジョギング＠名城公園

スッキリしない天気が続き、雨が降るところも
段々とムシムシ感がＵＰして、猛暑まではいかないものの、
夏らしい蒸し暑さが戻ってきそうです

体調には気をつけましょう
 

８/２６（金） ウォーキング＆ジョギング、参加可能です
皆さんのご参加お待ちしております

ウォーキング＆ジョギング＠名城公園

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・開催日　　 ８月２６日（金）
・場　所　　　名城公園（小雨決行）
・集合場所　名城公園噴水前
・時　間　　　19：30～20：45（延長することもあります）
・定　員　　　　15名
・料　金　　　　1000円（ランアップご利用の方は別途300円が必要です）
　　　　　　　　　※現地集合の方は、お釣りがないようにお願いします。

・持ち物　　　　動きやすい服装、運動、タオル

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〈内容〉
・ウォーミングアップ→ストレッチ→ワンポイントレッスン→ウォーキング＆
　ジョギング実施→クールダウン

※名城公園ジョギングコース（１周1.3kmをウォーキング＆ジョギング）

〈コーチ〉
河内トレーナー

※河内トレーナープロフィール
実業団チームアイシンシーホース〈バスケットボール〉トレーナー
【資格】
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー
(財)日本体育協会アスレティックトレーナー

《その他》
トライデントスポーツ医療専門学校　元非常勤講師


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