火曜日の練習 60分ゆるジョグ（８ｋｍ）
月間走行距離 １０６ｋｍ
今日は夜に小雨だったのでゆっくりジョグしてきました。
そして明日は夜にポイント練習・・・。
こちらの競技場で、
小出式タイムトライアル（5000mT.T.×2～3本）をやってまいります！
２or３本目でオエオエしないように気をつけなければ。。
参加状況によって、2本か3本か決めたいと思います。
そして・・・・今度こそ、１本目では１８分切らないと本当にヘコみそう
それでは速報でお会いしましょう～♪笑
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