小出式初日と週末のいすみ

＜火曜日の練習＞

６０分ジョグ  １０ｋｍ

月間走行距離　２０４ｋｍ

いつまで続くか分かりませんが、多少小出式を意識して書いてみます！

小出式トレーニングによると、

今日は６０分ジョグの日。

ペースは指定無し。

脚がほぐれる意識で走るようにとのこと。

ほぐれろほぐれろ〜〜と念じながらのラン。

いつも、ジョグでもキロ５を見ないペースでサクッとやってたので、意外と平日に１時間ゆるゆる走るのは長く感じた。。

明日はポイント練習〜。

楽しみだなぁ(空元気)

・・・まずいな、単調なブログだ。。。

週末のレース

千葉の夷隅(いすみ)で行われるハーフに出場します！！

カリスマ茂原属性のぱっきーさん(10km)やうっちーさんはもとより、

ブログ村属性の怪盗紳士さんやmotoさんもハーフで出るとのこと・・・！

さらに美ジョガー属性のアンコさん、トヨチンさん、ちはらんさんも出るということで盛り上がりそうです！！！

この方々とのスライドも勿論楽しみですが、何と言っても楽しみなのは吉田選手とのスライドです

いすみはタイム出やすいので、スライドを力に、突き抜けたい！！

高島平(3'51/km)よりもハイペースで突き抜けるべく、頑張りますよ〜〜♪

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