〈本日の練習〉
・保育園お迎えラン 2km
・ジョグ 8km(5:30/kmペース)
計 10km
昨日のトレーニングで耳が冷えて辛かったため、耳当てをamazonで購入しました
商品が届くまでの繋ぎとして、
本日はニット帽を耳までかぶり走りました。
見た目怪しい人ですが
走っている間とても快適でした。
ただ、5kmを過ぎた辺りから、
頭が蒸れて蒸れて・・・。
この感覚、、、
中高の部活時代(剣道部)を思い出しました。
そういえば剣道部の頃は、裸足でグラウンド(一部コンクリ)をランニングさせられてました(汗)
その頃は、こんなマラソン好きになるなんて想像もしてなかっただろうな~(遠い目...)
今朝の体重 :62.7kg
月間走行距離:69km(※目標400km)
使用シューズ :mizuno wave Aero
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本日の出先ランチ
京都銀閣寺 ますたにラーメン(ねぎ大盛り、味玉)
行列店です。
見た目、脂多めで怯みますが、
実際食べてみると、とてもさっぱりした味わいで
なんとなく京都を感じる味でした。
自分で書いてて意味分かりませんが(苦笑)
おいしく頂きました