はいどーも。


本日、直帰。

チョッキ。

衣類のチョッキ(ベストね)という単語自体が何だか、古めかしくて恥ずかしかったのはいつのことだ。


「チョッキ」から「ベスト」へ。

「ボク」から「オレ」へ。

大人の階段のぼる、君はもう、シンデレラさ。


シンデレラを通り越すと、チョッキという言葉に回帰する。

本日お先にドロンします。

忍者の手付きは忘れずに。



さて、湘南国際マラソンの結果が発表 されてました。

新宿青マントさん 、教えてくれてありがとうございます。


時計の操作を間違えまくってたので、自分のタイムは知らぬでしたが

はっぴょー。



グロス:4:50:47

ネット:4:35:53


サブ4.5まであと約6分。

次のフルは全く予定もしとりませんが、

いつかちゃんと練習して、安田美沙子様のように

「サブフォー!サブフォー!フォー!!」と言ってみたいもんです。


オールスポーツ様 の写真公開もスタートしたコトだし、

皆様ウハウハ楽しみましょう。

(しっかし誰が考たんだか、いいビジネスだよなあ、みんな笑って目線くれるし)



さて。

ロクに走らずとも完走できたのは泡のチカラだと確信しておりますが、

そんなビール様についてのニュース。

今回のビールに関する研究を発表したのは、スペインのエストラッチ博士とラムエラ博士。彼らの研究によると、一日1パイントのビールを飲むと、糖尿病・高血圧のリスクを減らし、そしてさらには体重を減らすことさえできるのだという。

ニュース元はコチラ


ビールに関する研究。

僕もぜひ参加したい。

ビールは体にいいのですなやはり。


1日1パイント。

1パイント=473ml。

500ml缶くらいですね。

うーむ。

ガロン単位にならんものか。

1ガロン=3.5~4リットル。


「研究の結果、1パイントではなく1ガロンの間違いであった」

そんなニュースを期待します。






はいどーも。


本日、まだちょいと湘南フルの影響で筋肉痛です。

それよりも痛いのが足側面のマメ。

巨大な水ぶくれです。(直径約15センチ)


ランニングシューズ以外、ペタンコの靴は持ってません。

「ヒールは高ければ高いほど!!」と、もはや武器のピンヒール。

マメへの刺激度120%。

気合いで乗り切るしかありませぬ。



そんな中、メットかぶって工事現場へ向かわなきゃいかんのはどうした事でしょうか。

ああだ、こうだ、仕上げがどうだ、わーわーわー。

収まりがどうだ、工期がどうだ、こうだ、わーわーわー。

鉄板の入った安全靴に癒されながらも、全身冷え切って先ほど帰宅しましたとさ。



さて。

もはや廃版になってまってるので残念だが、本日のお供はコチラ。

纒足物語 (福武文庫)/岡本 隆三
¥612
Amazon.co.jp

そう僕、纏足中。

それもこれも貴族へ嫁ぐため。

おとうたま、おかあたま、ワタクシの未来のために足を縛ってくれてありがとう。


足のマメ痛みを纏足に置き換え。

エエそんな妄想をせずにはやってられません、休み明け。



さて本日、浦安からの招待状が届きました。

去年のレース はピン参加、寒さにプルプルとインコ震いしてましたが、

今年はレースご一緒できる方々がいるので楽しみです。

詳細は、浦安の主さま企画 をご覧ください。

電柱の地下配線。街並みがとてもキレイです。



前に進めないほどの海風が楽しい(?)レースです。

笑えてくるんだよ、ねー。


チビッコの頃、風船とか傘で空を飛びたいと思ってた方、多いのでは?

僕も大人用の傘でジャングルジムから飛び降りて、傘をテングタケにして怒られたことがあります。

あの、ふわっとした感じ。

エエ、このレースでは思う存分楽しめますぜ。


何かと忙しい1月ですが、

仕事やら自己ベストやら、色んなものから離れて

ただ楽しむのもいいんでないでしょうか。

だって趣味。

楽しむモノ、楽しんだモン勝ちですから。


チビッコの頃の記憶を思い出しつつ。

暑い夏、近所の川遊び、ザリガニ釣りを思い出しつつ。

信州爆水RUN



行きたい。行くぞ。行くぞ。

行くよ~~~!!!



エエ、妄想大会です。

いいから早く修正原稿出せよ。




今夜も電車がありませぬ。










はいどーも。


フル翌日の休日。

疲労ヌキJOGもできないほど、足裏のマメがどでかく痛いので、のんびりと。

さて、スーパーへ買い物にでも参りますか。月曜限定セール。

平日休み、スバラシイ。


さて表題の件。

MARSANさん から写真をいただきました。ありがとうございます!!

ホントはもっとたくさんありまし。

スタート前の集合写真、間違えて加工後、消えてしまった。残念。




エイド発見の瞬間。青いTシャツが僕です。




エイド到着、よろこびの舞。

みんな踊ってます。
ええじゃないか、ええじゃないか、ヨイヨイヨイヨイ。



こんな女子エイドがあったら、知り合いじゃなくても駆け寄りますがな。
エイドにいらっさる3人の美女。

汗でもはや塩田の僕。
爽やかな笑顔で美しい皆様が羨ましい。

「どお?」「ビール飲みたい」そんな会話のさなかの一枚。



そして
ゴール後、乾杯も終えて。メダルは美味かった、みんなで噛みましたす。
あ、目力出しすぎた(笑)
ビビーン。




うわーい、楽しいぞ~。
またみんなでレース行きたいぞ~。

皆様、ありがとうございましたん♪







はいどーも。


洗濯終わったので、続き。

昨日の靴下に、親指に穴が開きそうになってたよ・・・・Σ(゚д゚;)

タビオ様・・・・

乾いたら縫うかな。



さて後半。

25キロまではキロ7分、とのんびり走り

「25キロ以降は6分半、30キロからは6分、35キロからは5分40、40キロからはもう知らん」

そんな理想。

妄想。



水は低い所に向かって流れるもので

ヒトはラクな方向に向かって流れるワケで。


「脚が棒になって動けなくなったらどうしたもんか」とびびり小心者のため

結局、キロ7分のまま30キロ。

足裏のマメ、いてーいてー。

ラクなペースに入ってまうと手前を甘やかしますな、僕。


足裏のマメ以外、脚は大丈夫なので、35キロ付近でペースダウンしてる人の中をホイホイ抜けて

やっと見えてきた、大磯プリンスホテル。

ポロリもありよ、ダンプ松本は今何してるんだろう、と考えながらC-C-B、「ロマンチックが止まらない」を歌い

折り返してくる、ピンクサンバイザーの紳士けんさん に声をかけてもらい。


あとちょいだ~~♪

と40キロ地点で、お、きたきた。

耳が聞こえない・・・

なんだか遠いぞ、僕の意識。

貧血様のご登場か?足元がフラフラしてきましたよ。

ゴール目前で安心したせいか、やってきよった。

フラフラは千鳥足だけで十分だというに。


ココは勢いで行ってまえ!と走り、新宿青マントさんにも声かけてもらい(かなり声は遠かったけど)

ゴール地点で待っててくれた皆さんに手を振ってゴール。

いや~楽しかった。


けど、フラフラ以外は脚も大丈夫、ゴール後も元気。

皆様の所にも走って向かう。

多分もっと頑張れたんだろーなー。

ペース配分、びびりすぎたす。


無事、仕事相手のシメサバに電話し、用意してもらってた泡で皆様と乾杯♪

早くにゴールした皆様、寒いなか待っててくれてありがとうございました。


やっぱりもっと走って

30キロ走った後は脚がどうなるか、知っておくべきですな。


まあ、ガチランナーではないので良しとしよう。

明日、会社でまた多くの方に

「あんなに飲んでても走れるんだ」と安心させてあげ、

走る仲間に引き込みましょうかの。


皆様、ありがとうございました♪



さて。

「よう走った。褒美をつかまつろう」という天の声が聞こえてきたので

ランチビールに参りましょうかね。










はいどーも。


うひひ。

フル翌日、会社休みです。

代休を残しておいた僕、グッジョーブ。


昨日は湘南国際マラソン、フルを走ってきました。

結果は、多分4:45くらい?(アバウト)


というのも、1K地点で時計操作を間違えラップを消してまい

かつ、ゴール時に押し間違えてタイムを消してまったせい(笑)

まあいーのだ。僕にとっては楽しみましょい大会だもんね。


勢いにつられ、エントリーすれば走るだろうと踏んでいたけど

10月のタートルマラソン・ハーフ以降は走っても月に50キロほど。

よく走れたもんだ(笑)



さて当日。

前日にくるりんさん から頂いたお菓子をわしわしと食べ、

一緒に会場に向かった新宿青マントさん からもカステラを頂きわしわしと食べ、

集まった皆さん と「ゴール後で会いましょ♪」と、スタート地点に。

僕はEブロックなので、のんびりスタート。


3度目のフルです。

といっても、①勢いで参加した荒川②楽しんだ2009年東京マラソン と、

かなり前&のんびりだったので、ペースがわからん。

とにかく前半つっこみすぎないように、25キロ位まではキロ7分くらいで行きました。

(後で考えたら、びびりすぎた・・・・。)


と、ココでトラブル。

ipodの充電が切れた(昨日ポケット中で電源入れっぱなしだったらしい)&、時計押し間違えた。

始めの1キロ分飛んだ~。

その後は、1キロ毎に「+7分」とアナログに数えて走りました。


しかも、右足のシューズ紐をテキトーに結んでスタートしたせいか、「あ、コレ、マメだ」と痛み。

厠へ寄ったついでに結びなおして、さて走りましょうかね。


いや~、湘南らしかならぬ、お日柄も良く風もない。

音楽もないので、頭に浮かんだ音楽を鼻歌で。

僕の悪い癖、いつのまにか声出して歌ってたみたいで

リゲインのテーマ、「ビジネスマ~ン♪ビジネスマ~ン♪ジャパニーズ、ビジネスマ~ン♪」と

隣を走ってたピエロの仮装ランナーに合唱されてまいました(^^)

がんばろーね、ピエロ。


とにかく楽しもう!!

ハーフ付近で、折り返しの反対側のくるりんエイドを発見。

MARSANさんあっこさんえみさま もおるではないか。

ココで小躍りして発見してもらい、ダッシュで折り返し皆様のところへ。

コアラのマーチが美味すぎたよ、ありがとう~~~♪♪



さて、洗濯が終わったので、続きは干してから。