○朝食
*ギリシャヨーグルトinいちじく
*ギリシャヨーグルトinいちじく
*なし
( ´艸｀)♡
○昼食
*おから煮
*ミックスナッツ少し
食べる時間がなくて食べ損ね(-_-;)
○夕食(ココスで)
*アンガスビーフステーキ(おろしソース)
*サラダ
*ビシソワーズ
お肉どーん(笑)がっつりー。
今朝の体重は前日比＋－0kg。。。
体脂肪は0.2up。。。
体脂肪は0.2up。。。
朝からカットへ！
相変わらず長かったー(-_-;)
けど、いつもよりは早かったかも。
髪の毛パッサパサやったらしく、トリートメントしてもらったからつるつるしっとりに♡
髪がきれいになっただけでなんか心が弾む感じ♡
さすがに疲れたからおうちに帰って爆睡！
今日は涼しいなー。
呼び出しがあって、ココスでごはん食べながらだべってストレス発散(*´∀`)♪
楽しかったー(^_^)
さって、24時間TV見ながらのんびりしよーっと。
ブルゾンちえみー、がんばれー！