☆8月12日記録☆

○朝食兼昼食

*いちじく

(´艸｀)♡

○夕食

*牛タン塩焼き

*大盛りサラダ

*つるむらさきのスープ

*めかぶ

もりもり食べた♪

今朝の体重は前前日比－0.2kg。。。
体脂肪は0.9down。。

今日は日頃の睡眠不足を解消すべく寝まくって寝まくって寝まくって！

お陰で寝すぎて首と肩が痛い(T_T)

ぼーっと起きて、またぼーっとして。

そういう日も必要だなー。

夜は牛タン！

おいしかったー！

最近牛肉を欲してる。

おいしいお肉・・・牛さんが食べたい！

明日もおやすみ♪

のんびりしよう！