☆8月10日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食
*パイナップル、いちじく
( ´艸`)♡

○昼食
*鶏ささみとアボカドのにんにく醤油いため
*ブロ芯たらこきんぴら
*塩きのこ
*ネギとカニかま入り卵焼き
*ひじきの塩いため
*にんじんラペ
*ブロッコリー、プチトマト、おくら、ラディッシュ、ピーマン
*インスタント味噌汁
めかぶ買い忘れた(T_T)
鶏ささみとアボカドのにんにく醤油いためがおいしすぎ(´艸`)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食
*豆腐の豚肉巻き
*野菜たち
*ゴーヤ入り卵焼き
*つるむらさきともずくのスープ
お豆腐でボリューミー♪


今朝の体重は前日比-0.1kg。。。
体脂肪は0.1up。。。

今日はとっても暇だったけど、午前中は眠気との戦い(;´д`)
そして、夕方お通じあったからるんるんでトイレからでたら、
間髪いれず女子のどんがトイレに入っていってしまったと言う・・・(;´д`)
絶対臭かったはず(T_T)
はっはずかしいーーー(~_~;)
でも仕方ないよね、人間だもん!
と開き直ったけど、やっぱり今日一日めっちゃ気まずかった(^_^;)

明日から3連休(*´∀`)♪
うちの会社はお盆休みというものがなくて、各自好きな日に夏休とるシステム!
お盆はどうせ暇やから、私は通常通り月曜日から出勤。
でも、3連休は嬉しい(*´∀`)♪

そして明日は初歌舞伎in大阪なのだーヽ(*´▽)ノ♪
海老蔵さんの座頭市☆
東京でしてる時からみたいって思ってたら、大阪でもすることになって、速攻でチケットをゲットンしたの!
寺島しのぶさんすきなの
もー楽しみで仕方ないよね(*^^*)
わくわく遠足前の子供みたい(笑)。
早く明日にならないかなー。