☆5月19、20日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

☆19日☆
○朝食
*完全無欠コーヒー
( ´艸`)

○昼食
*タンドリーチキン
*魚肉ソーセージ入り卵焼き
*アスパラの出汁浸し
*ひじき煮
*きゅうりとカニかまのマヨあえ
*ブロッコリー、プチトマト、スナップえんどう
*めかぶ
*インスタント味噌汁
もりもり完食(´艸`)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食(バル+bar)
*鹿肉と豚肉グリル
*タコス
*カレー、ピザ→barでひとくちずつ
*ラムハイボール、ワイン、モヒートなど

☆20日☆
○夕食
*親鳥グリル
*大根おろし
*めかぶ
昨日おみやでもたせてもらった親鳥グリル。
二日酔いの胃にはきつかった(~_~;)


昨日の飲み、案の定帰宅は午前様(-_-;)
久々にふらふらになるまでのんだー。。。
でも楽しかったので、いいの(*´∀`)♪
お陰で今日は二日酔いのグロッキー。
ずーっと寝てたという(^_^;)
そして何となくお腹すいたかなと思って食べた親鳥グリルで、胃がやられるという(;´д`)
私バカ(*_*;
めっちゃ喉乾くから、水分たくさんとってデドックスしよっと。