☆5月1日記録☆

○朝食
*完全無欠コーヒー

うまっ( ´艸｀)♡

○昼食

*鶏ミンチの大葉ハンバーグ

*にらとえのきのゴマ味噌炒め
*ブロ芯の塩きんぴら
*ネギとカニかま入り卵焼き
*ふきの土佐煮
*ブロッコリー、カリフラワー、プチトマト、おくら
*めかぶ
*インスタント味噌汁

大葉ハンバーグおいしいー(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*鶏ささみのゴマ焼き

*サラダ、ゆで卵

*海草の酢の物

*めかぶ

ゆず胡椒味にしようと思ったら、たっぷり味付けしすぎてひーはー状態(´Д`|||)

月曜疲れたー(-_-;)

仕事に没頭しすぎて、体は浮腫みすぎー(T_T)

ひとまわりでっかくなってるし(-_-;)

お腹も張り気味だし。

でも、あと1日がんばるのだ！

ここんとこ、運動やる気が起こらなくて、筋トレすらさぼり気味(*_*;

5月に入ったことだし、そろそろ行動していかないと！

現実逃避してはかってない体重も、現実を受け止めるためにはからなきゃなー。

でも、どうせ旅で増量するやろから、帰ってきたらにしておこう(^_^;)

あー眠たい、速攻寝るぞ！