☆4月26日記録☆

○朝食
*完全無欠コーヒー

( ´艸｀)♡

○昼食

*鴨の薫製

*鶏もも肉のクレソル炒め
*えびとアスパラのペッパーソテー
*白滝のたらこいため
*木耳とカニかま入り卵焼き
*ヤーコンのきんぴら

*豆苗ナムル
*しし唐グリル
*プチトマト、おくら
*めかぶ
*インスタント味噌汁

*りんご

作り置きおかずの寄せ集めー的なおべんと(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*牧草牛のスープ

*サラダ

*めかぶ

スープがさらにこくがでててめちゃうまやった(^_^)

朝、仕事してたら急に胸が苦しくなって冷や汗でてきて(T_T)

吐きそうだし背中も痛くて会社のトイレに引きこもってた(;´д｀)

なんかやばい病気？って怖くなったけど、少ししたらおさまった♪

なんだったんだろ？

ネットで調べたら、筋肉のこりからくるとか心身症とかいろんな情報があり・・・。

また同じ症状が出たら、病院へ行こうっと。

帰宅後1時間くらい仮眠(-  -)Zzz・・・・

眠すぎて耐えれなかったの(´O｀)°゜

起きたらお腹ペコペコ(^_^;)

おいしいスープで満足♪

水曜が一番疲れたまっちゃう。

睡眠たっぷりとるために、とっととねてやろう！

って、今からお風呂だけどね(^_^;)