遅起きのため無し
○昼食(無印cafeでランチ♪)
*4種プレート
*ケールと赤野菜サラダ
*鶏ひき肉の豆腐ハンバーグ
*鶏むね肉の文旦ソース
*きびなごマリネ
*お味噌汁
*十穀米はお友達にあげた
足りなくてーボルシチ追加(^_^;)
うまーやった(´艸｀)♡
○夕食(パトゥディナー)
*カリフラワーのムース、トマトジュレ添え
*カラフル大根と魚介のサラダ
*松葉がにとうに、じゃがいもの温かいサラダ
*手長海老と網笠茸のソテー、岩津ネギのリゾット
*のどぐろの赤ワインソース
*子羊ローストトリュフまみれ
*ごまブランジェ
*レモンとキウイのタルト、シャーベット
*コーヒー
今朝の体重は前日比－0.5kg。。。
体脂肪は0.2up。。。
体脂肪が日々増えてしまってる(;´д｀)
今日はたっぷり遅寝したから、No.朝ごはん(^_^;)
昼から無印cafe行くので、そそくさとメイクしたり用意したりね。
無印cafe menuおいしかったけど、量少ないよね(私がたべすぎなんやろな((爆))
ボルシチも追加でペロリ♪
そのあとは、ショッピングー♪
ていうても、日用品ばっかだよ。環ならき
そしてそして、夜はまた別口でディナー♪
なんと、大好きなパトゥ( ´艸｀)♡
相変わらず最高なお料理の数々でノックアウト！
ほんまにパトゥさんのお料理は心が幸せになる(*´∀`)♪
ワインものんでいい気持ちやからもう寝るー