○朝食&昼食&夕食
*食べれず
今朝の体重は前日比＋1.1kg(´д｀|||)
体脂肪は0.9%down。
増えすぎた～(´O｀)
でも、体脂肪は減ってるというわけわかんない数値。
昨日はお酒たーっぷり飲んだ。
いつもはハイボールオンリーなのに、披露宴でビール、ハイボール、ワイン、カクテル・・・。
二次会ではカクテル中心に甘いお酒三昧(-_-;)
あまり食べずに飲みまくったから、帰宅中にお腹グーグー(^_^;)
コンビニでからあげ、卵サンド、パン3個くらい、クッキーなどなど買って食べながら帰ったという・・・(-_-;)
かなり酔ってたから、なに買ったかあまり覚えてない(*_*;
でも、確実にこれ以上買って食べてる気配が・・・。
深夜に見事に食テロ勃発しちゃった┐('～`;)┌
かなりの量飲んだから、二日酔い&食べすぎからの胃もたれで気持ち悪くて、今日はずーっと寝てたZzz
よっこらしょっと重い体起こしたのは3時位だったかな？
すぐに計測！
そうしないと、怖くて現実逃避しそうやったし(笑)
その結果はちゃーんと数値にでてた(泣)
3日で戻そさなきゃ！
で、数値見たのと胸焼け胃もたれで、何か食べれるわけもなく・・・。
もう今日は何にも食べずに内臓を休ませてあげよう作戦！
水素水ごくごくのんで過ごしてた(^_^)
この歳で二日酔いするまで飲んだくれると体がもたないと痛感したよ(^_^;)
でもね、嬉しくてお酒とまらなかったんだー。
結婚したお友達ね、波乱万丈な道のりでようやく幸せになれたからー(*^^*)
あーあれだけ食べたのに出るものが出てないからお腹痛いよー(T_T)
そして、ヒールで歩いて帰ってきたから足がめっちゃ痛い(;_;)
とくにふくらはぎの筋と足裏！
お風呂入ってもみもみして、おとなしく早寝しよーっと！