☆9月24日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食
*買ってたお総菜詰め合わせ(写真なし)
*買ってた卵焼き(写真なし)
昨日福岡で夜ごはんも鯖にふられたとき用に保険で買ってたお総菜たちの朝ごはん♪
お腹すいて起きたので、即食べちゃって写真とるの忘れてたという(^_^;)

○昼食
*ピクルス
*納豆
*めかぶ
*味噌天神まんじゅう



ジム後、熊本で買ってきたおまんじゅう食べた(*^-^*)
そしたらあまりほしくなくてやる気なし子なおひるごはん(^_^;)

○夕食
*サラダ(シーチキンのっけ)
*海老みそ汁
*すもっち(写真なし)

旅後やからあっさり意識した夜ごはん♪

今朝の体重は、無意識に朝ごはん食べちゃったので計測せず。
まぁはかるの怖かったから(^_^;)
現実逃避ですわ。。。

体がなまってたので、朝からジムへ!
追い込もうと思ってたのに、なぜか力があまり出ず(。>д<)
まぁ、ジムいかないよりはましかな(^_^;)
行っただけでも良しとしよう♪

帰宅後は旅の荷物整理してたら寝てた(^_^;)

今日はのんびりゆっくり過ごしましたとさ(●´ω`●)