☆作りおきおかず☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

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糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

昨日作った作りおきおかず☆


*ゆでカリフラワー
*春菊ナムル
*蕪の茎としらすと厚揚げの生姜醤油炒め
*鯖の一夜干し
*青大根とにんじんスライス
*しいたけの生姜焼き
*ゆで菜の花
*ゆでかき菜
*赤ピーマンのポタージュ

緑が多っ(苦笑)。。。
ゆでたりあえたり、平日の作り置きは簡単に済ませるのが私流(*^^*)

そして、今日のおべんとはこれらを詰めただけーーー(^_^;)