*ヨーグルト(チアシード)
*コールドプレスジュース
*サラダ(ブラックキャベツ、紫ほうれん草、にんじん葉、マッシュの芯、カリフラワー、プチトマト)
*糖質zeroソーセージ
*ゆで卵
*釜揚げしらすのおろしあえ
*鯖寿司、巻き寿司
*メロゴールド
*かぶのポタージュ
◯昼食(ボンクラージュでランチ♪)
*前菜
フォアグラのキャラメリーゼ、半熟卵とにんじんのラペ、豚タンのクロックムッシュ、ほたるいかのマリネ、トラウトサーモンのマリネ
*ライ麦、ごまパン
*穴子とボイルキャベツのそばガレッド
*菊いものポタージュ
*鯛の天火焼き根セロリのソース
*クリームチーズのパルフェグラッセェ
*紅茶、生チョコ、クッキー
ぜーんぶ美味しすぎた(*≧∀≦*)
◯夕食(旅館のごはん)
*前菜旬の盛り合わせ(ほたるいかの酢味噌あえ、蟹と菜の花の和え物、ふきのとうの天ぷら、せりのおひたし、筍の木の葉味噌あえ)
*お刺身(ひらめ、鯵、車海老)
*ぼたん鍋
*薯用蒸し、強蒸し、ハイボール
*ごはん、お漬け物、鍋のおだし(味噌仕立て)
*甘酒ムース、苺
全部美味しすぎて半端ない！
そして食べすぎのみすぎた(^_^;)
今朝の体重は前日比－0.3kg。
体脂肪は0.6%up！
今日から温泉♪
たっぷりごはん食べるのを想定して、朝葉や押しして朝活こなしたのだ！
これで心置きなく食べれる(^_^)v
今回は両親と岡山の奥津温泉へ！
お昼は事前調査してたフレンチのお店でランチ♪
たんと堪能して大満足(^_^)
全部が美味しくて、さすがって感じやったよー(*≧∀≦*)
そして、奥津荘宿泊で晩ごはんも絶品の数々！
食にうるさいお父上も大絶賛してくれた(*≧∀≦*)
お父上からお誉めの言葉とかまれにしかないから、やったー、嬉しすぎ(*≧∀≦*)
私もごはんとお酒で食べすぎのみすぎベロベロン(^_^;)
今回の温泉旅は、全部私チョイスやったから、本と気に入ってくれて嬉しかったなー♪
温泉通に評価大の『奥津荘』、さすがとしか言えません！
お風呂もごはんもよすぎて最高！！！
飲み過ぎたのでもうねますよー！
おいしいごはんと気持ちいい温泉、あーかなり幸せ♪
ではおやすみなさいZzz・・・